Рубрика “Тренировки”

Категория: Тренировки

Пампинг

Пампинг

Что такое пампинг мышц и как его правильно использовать Пампинг – увеличение мышечных объемов за…

Подтягивания на турнике для девушек

Подтягивания на турнике для девушек

Как научиться подтягиваться девушке на турнике Как научиться подтягиваться девушке на турнике? Этот вопрос волнует…

Бургеры ПП: пошаговый рецепт с фото булочек и начинки гамбургера

Бургеры ПП: пошаговый рецепт с фото булочек и начинки гамбургера

Пп бургеры: 5 лучших рецептов Эффективное похудение Виктория Высоцкая специально для Glamusha.Ru Из правильно подобранных ингредиентов,…

Спортивное питание и тестостероновые бустеры

Спортивное питание и тестостероновые бустеры

Спортивное питание для повышения уровня тестостерона От уровня свободного тестостерона (мужского полового гормона) напрямую зависят…

Клюквенный морс для детей: с какого возраста, 8 плюсов и 3 минуса клюквы

Клюквенный морс для детей: с какого возраста, 8 плюсов и 3 минуса клюквы

Клюква для детей – Мамин советник Последнее обновление статьи: 20.04.2018 г. Питание грудничка является одним…

Калорийность одной хурмы

Калорийность одной хурмы

Хурма калорийность Хурма — известный сезонный фрукт, который нравится своим необычным вкусом и привлекает цветом….

Упражнения при плоскостопии по методу Бубновского

Упражнения при плоскостопии по методу Бубновского

Движение – жизнь! 10 ключевых упражнений от доктора Бубновского для вашего здоровья Молодость суставов и…

Жим штанги лёжа: нормативы без экипировки для мужчин и женщин

Жим штанги лёжа: нормативы без экипировки для мужчин и женщин

Нормативы по жиму штанги лёжа, таблица разрядов, экипировка для жима лёжа Наверняка каждый бодибилдер хоть…

Как выбрать кроссовки для зимнего бега по снегу

Как выбрать кроссовки для зимнего бега по снегу

Кроссовки для бега зимой: в чем особенности и что выбрать? Большое количество любителей бега, не…

Подтягивания с весом на перекладине

Подтягивания с весом на перекладине

Подтягивания с отягощением: техника выполнения и основные советы Существует множество основных упражнений на мышцы спины,…