Тест на сахарный диабет где бы вы не находились

Содержание

Подтверждение диагноза – тест на диабет

Тест на сахарный диабет где бы вы не находились

Скорость распространения диабетической болезни ставит её в ряд патологий, относящихся к пандемиям неинфекционной природы. Более того у каждого четвёртого человека, в момент выявления сахарного диабета 2 типа (СД2), уже присутствует одно или несколько осложнений, свойственных для этого заболевания.

Поэтому одной из насущных медико-социальных задач является выявление и раннее подтверждение диагноза Сахарный диабет. Тест на диабет входит в перечень скрининговых анализов, рекомендуемых к выполнению 1 раз в 3 года – людям после 45 лет, а для входящих в зону риска – 1 раз в год.

Динамика заболеваемости сахарным диабетом в России

Достаточно большое количество сайтов предлагает пройти Тест онлайн на диабет путём ответов на несколько несложных вопросов.

Однако придя в эндокринологический кабинет следует быть готовым к тому, что для полной уверенности в диагнозе Диабет, тест полоски и глюкометр возможно и будут задействованы врачом в качестве экспресс-метода, но обязательно нужно будет сделать лабораторный анализа, а некоторых случаях не один, а несколько.

Онлайн-тестирование СД2

«Алгоритм» онлайн опросов, которые помогают выявить предрасположенность к сахарному диабету 2 типа, одинаков.

Типичные вопросы онлайн-тестирования на выявление Сахарного диабета 2 типа

Любой письменный тест на сахарный диабет в домашних условиях предлагает ответить на вопросы, которые напрямую связаны с рисками возникновения неисулинозависимого сахарного диабета:

  • увеличение массы тела,
  • малоподвижный образ жизни,
  • несбалансированное питание, переедание, увлечение фастфудом, сладким, жирным, газированными напитками,
  • гипертоническая болезнь,
  • наследственная предрасположенность.

Естественно, чем старше человек, тем быстрее у него разовьётся невосприимчивость инсулина мембранами клеток скелетных мышц. Благодаря этому глюкоза, как конечный результат ферментации углеводов пищи, не преобразуется клетками в энергию, отравляет организм, и депонируется в жировых клетках.

Нелечение СД2 приводит к истощению поджелудочной железы и усугублению патологии

Возникший энергетический дефицит организм пытается восполнить, посылая в мозг сигналы – «мне необходимы углеводы». Человек ест, но глюкоза опять не может попасть в клетки. Таким образом возникает порочный замкнутый круг СД2.

Разорвать его можно, но для этого надо быть дисциплинированным и иметь силу воли для соблюдения следующих условий:

  1. Необходимо восстановить чувствительность клеточных мембран скелетных клеток к инсулину. Тут никак не обойтись без регулярных и достаточных по объёму, специальных физических нагрузок.
  2. Стоит существенно уменьшить потребление углеводов. Однозначно поможет соблюдение низкоуглеводной диеты и/или приём сахароснижающих препаратов.
  3. Требуется уменьшить объём жировой ткани до нормы. Эффективному похудению поможет комбинация из циклических и силовых физических упражнений в сочетании с ограничением калорийности питания.

На заметку. Умеренные нагрузки во время занятий аэробными (циклическими) видами физических упражнений: ходьба, бег трусцой, скандинавская ходьба с палками, плавание, занятие на циклических тренажёрах – способствуют нормализации артериального давления, предотвращая развитие инфаркта и инсульта.

Экспресс-тестирование глюкометром

При прохождении онлайн-опросника на СД2 вам был выдан положительный результат, а поход к эндокринологу всё-таки кажется преждевременным? Не поленитесь сделать ещё один «предварительный» тест на сахарный диабет с помощью портативного глюкометра.

Делайте анализ глюкозы в крови натощак. Показатель более 7 ммоль/л – наличие СД

Выполнить его особенно надо тем людям, у которых есть хотя бы один из таких симптомов:

  • участилось, особенно по ночам, мочеиспускание (как по количеству, так и по объёму),
  • периодически возникает сильная сухость во рту,
  • преследуют частые приступы неутолимой жажды,
  • отмечается покалывание в стопах и кистях,
  • слишком долго заживают даже незначительные повреждения кожи,
  • учащаются случаи мочеполовых инфекций (признак характерен для женщин, и обусловлен высокой «сладостью» мочи).

Если вы городской житель, то пройти обследование с помощью глюкометра, которое расценивается как тест на диабет в домашних условиях, можно в аптеке. Сегодня в большинстве аптечных заведений такое «мгновенное» исследование крови на сахар можно сделать, всего лишь заплатив за тест полоску.

На заметку. В некоторых аптеках крупных городов, 1 раз в неделю или 1 раз в месяц, тест на диабет глюкометром можно сделать абсолютно бесплатно. Уточняйте информацию у дежурного фармацевта.

Лабораторные тесты на СД2

И всё-таки исследование глюкометром не является окончательным и безоговорочным вердиктом, и нуждается в лабораторном подтверждении. Для этого потребуется пройти обследования, где фракции крови будут анализироваться на точных профессиональных аппаратах последнего поколения с применением качественных сложных реактивов.

Современная панель обследования нарушения углеводного обмена при дифференциации сахарного диабета 2 типа состоит из «золотой троицы» анализов:

  • глюкоза натощак (кровь),
  • 2-х часовой тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой,
  • гликированный гемоглобин.

К сведению. Кроме этих исследований, врачу могут потребоваться результаты дополнительного скрининга содержания в крови таких веществ как инсулин, адипонектин, лептин.

Глюкоза натощак (плазма, сыворотка)

Анализ концентрации уровня сахара в венозной крови натощак является главным скринингом наличия преддиабета, СД1 и СД2. При постановке диагноза исследование надо будет пройти дважды, с перерывом в несколько дней.

Интерферирующие (влияющие) факторы на уровень глюкозы в плазме или сыворотке крови

Для получения корректного результата Глюкозу натощак надо сдавать на голодный желудок – ничего не есть и не пить, кроме питьевой воды без газа, в течение 8-10 часов до момента забора крови из вены. Кроме этого следует знать, какие факторы, болезни или лекарства могут повысить или понизить показатели анализа (см. фото вверху).

Внося данные результатов анализа в медицинскую карту, врач обязательно подчеркнёт в каком именно состоянии находилась кровяная жидкость во время исследования – плазма или сыворотка. Несмотря на то, что цена анализов одинакова, лучше сдавать вариант Глюкоза натощак (сыворотка).

Почему:

  1. сахара в плазме на 5% ниже, чем в сыворотке.
  2. По рекомендации ВОЗ все другие нормативные показатели диабетической болезни сравнивают с глюкозой в сыворотке.
  3. Именно «под сыворотку заточены» перерасчёты показателей, происходящие в программах портативных глюкометров.

За полчаса до забора венозной крови – не курите, соблюдайте эмоциональное спокойствие

Референтные нормы глюкозы в кровяной сыворотке:

Возраст3-1414-6060-90старше 90беременные
ммоль/л3,69-6,164,56-6,545,06-7,084,61-7,464,10-5,18

Внимание! В некоторых лабораториях ещё можно встретить «старинный вариант» этого теста, когда кровь берут не из вены, а из пальца, и исследуют содержание глюкозы в цельной крови. Его цена гораздо ниже, но достоверность результата составляет около 80%, поскольку концентрация сахара в ней ниже на 12-25%, чем в плазме или сыворотке.

Тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой (ТТГ)

Если анализ Глюкоза натощак дважды показал невысокие, но всё же отклонения от нормы, и врач подозревает наличие у вас преддиабетического состояния, то он выписывает направление на прохождение глюкозотолерантного теста с нагрузкой. Без него лаборатории такое исследование не делают.

https://www.youtube.com/watch?v=U8qAjREeODc

Подготовка к анализу ТТГ такая же, как и для Глюкозы натощак, но он занимает больше времени, и должен проводится в таком порядке:

  1. Выполняется первый забор крови.
  2. Пьется 200 мл раствора, содержащего 75 г глюкозы.
  3. Затем, через каждые 30 минут, берётся еще 4 порции крови. На это потребуется 2 часа, в течение которых нужно сидеть возле кабинета, нельзя нервничать, выходить на перекуры, есть и пить.

Такая процедура может многих удивить – почему у моего родственника, сдававшего такой тест, кровь брали не 5, только 2 раза (в начале и в конце)?

Большинство отечественных медиков не утруждают себя составлением сравнительного толерантного графика, поскольку почти все пациенты, находящиеся в преддиабетическом состоянии, наплевательски относятся к лечебным рекомендациям, и довольно быстро пополняют ряды диабетиков 2 типа. Ну а лаборанты делают ТТГ так, как написано в направлении на анализ.

Анализ ТТГ не проводится во время месячных

Расшифровка «текущих» показателей исследования находится исключительно в компетенции вашего эндокринолога, а вот каковы рекомендации ВОЗ по оценке последнего (пятого) показателя глюкозы в сыворотке (!) крови:

  • норма – &lt,7,8 ммоль/л,
  • нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет) – 7,8-11,0 ммоль/л,
  • СД2 – &gt,11 ммоль/л.

На заметку. Расхожее мнение о том, что ТТГ может ускорить манифестацию СД2 – не более чем обывательский вымысел. Нагрузка 75 г глюкозы равнозначна одному съеденному пирожному.

Тест на Гликированный гемоглобин (HbA1c)

HbA1c – это 4,5% от общего гемоглобина, который вступил в необратимую связь с молекулами глюкозы

Этот анализ крови, взятой из вены, позволяет эндокринологу оценить уровень нарушения углеводного обмена, произошедший за длительный промежуток времени (за последних три месяца).

Кроме этого, анализ HbA1c:

  • ценен крайне высокой степенью достоверности, поскольку его не надо сдавать натощак,
  • на его результаты не влияют почти все лекарства, за исключением длительного приёма ударных доз аспирина, эмоциональные и физические нагрузки, большинство других интерферирующих факторов,
  • обладает прогностической ценностью для раннего выявления микро- и макро-сосудистых патологий, присущих СД2.

Американская диабетическая ассоциация не так давно предложила, а ВОЗ одобрила, оценивать показатели, измеряющиеся в %, следующим образом:

  • норма – 4,8-5,9,
  • преддиабетическое состояние – 5,7-6,4,
  • диабет – ≥ 6,5, подтверждённый 2 раза с промежутком в 3 месяца, или ≥ 6,5% HbA1c + ТТГ &gt,11 ммоль/л.



И в заключение статьи посмотрите познавательное видео из цикла передач с участием доктора Мясникова, который популярно рассказывает о том, как распознать преддиабетическое состояние, чем оно опасно и, самое главное, что надо делать чтобы от него избавиться и не заработать полноценный диабет второго типа.

Источник: http://DiabetSahar.ru/simptomy/podtverzhdenie-diagnoza-test-na-diabet.html

Тест на сахарный диабет: какой самый эффективный, как его сделать

Тест на сахарный диабет где бы вы не находились

Сахарный диабет «молодеет» с каждым годом. Если ранее он выявлялся только у пожилых людей, то сегодня его все чаще и чаще диагностируют у маленьких детей и молодежи. Но в силу того, что развитие СД не всегда начинается с выраженной симптоматики, врачи советуют регулярно делать тест на сахарный диабет. Проводиться он может различными способами. Именно о них сейчас и пойдет речь.

Разновидности болезни

Прежде чем говорить о том, какой тест на диабет является наиболее эффективным для определения начала развития болезни, необходимо несколько слов сказать о разновидностях данного недуга. Бывает он 4 типов:

  • первого типа (СД1);
  • второго типа (СД2);
  • гестационный;
  • неонатальный.

СД1 представляет собой заболевание, при котором наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы и нарушение продуцирования инсулина, отвечающего за переработку глюкозы и ее транспортировку в клетки. В результате данных нарушений сахар, попадающий в организм вместе с пищей, начинает оседать в крови.

СД2 является заболеванием, при развитии которого целостность и продуктивность поджелудочной железы сохраняются, но по некоторым причинам клетки начинают терять свою чувствительность к инсулину.

Они перестают «пропускать» его в себя, в результате чего его излишки и сахар также начинают оседать в крови. Чаще всего это происходит на фоне избыточного количества жировых клеток в организме, которые сами по себе являются для него энергией.

Когда жира много, организм перестает испытывать нужду в глюкозе, а потому не усваивает ее.

Гестационный диабет представляет собой заболевание, которое развивается на фоне наступления беременности. По этой причине его еще называют диабетом беременных.

Его развитие возникает по причине того, что во время вынашивания ребенка поджелудочная железа подвергается серьезным нагрузкам, в результате чего изнашивается, и выработка инсулина снижается.

После родов функциональность органа восстанавливается и диабет исчезает. Однако риски появления его у родившегося ребенка остаются довольно-таки высокими.

Типы сахарного диабета, скорость развития и способ лечения

Неонатальный диабет развивается на фоне мутаций генов, отвечающих за продуцирование инсулина. Такая патология встречается крайне редко в медицинской практике и очень тяжело поддается лечению.

В независимости от типа сахарного диабета, это заболевание несет серьезную угрозу для жизни человека.

Повышенный уровень сахара в крови провоцируют патологические изменения в сердечно-сосудистой системе, почках, печени, нервных окончаниях и т.д.

В результате этого у больного развиваются серьезные осложнения, некоторые из которых могут даже привести к летальному исходу (например, гипогликемическая или гипогликемическая кома).

Основные симптомы болезни

Определить развитие сахарного диабета у человека несложно по имеющимся у него симптомам. Правда, в этом случае говорится уже об активном развитии СД, так как в самом начале своего формирования он протекает практически бессимптомно.

Главными признаками развития сахарного диабета являются:

Как определить диабет в домашних условиях

  • сухость во рту и постоянная жажда;
  • учащенное мочеиспускание;
  • отечность конечностей;
  • долго не заживающие раны;
  • атрофические язвы;
  • онемение конечностей;
  • быстрая утомляемость;
  • неутолимый голод;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение остроты зрения;
  • повышенная подверженность к инфекционным заболеваниям;
  • частые скачки артериального давления.

Основные признаки развития СД

При развитии сахарного диабета совсем не обязательно появление сразу всех этих симптомов. Возникновение хотя бы нескольких из них является серьезным поводом для обращения к специалисту и прохождения полного обследования. Помните, что только своевременное выявление и лечение болезни может предотвратить возникновение серьезных осложнений на фоне СД 1 или 2 типа, среди которых находятся:

  • диабетическая ретинопатия;
  • диабетическая стопа;
  • нейропатия;
  • гангрена;
  • тромбофлебит;
  • гипертония;
  • холестериновая болезнь;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • гипергликемическая/гипогликемическая кома.

Тесты для выявления болезни

Существует несколько способов проверить состояние своего организма и определить развитие сахарного диабета на начальных этапах.

Самый надежный из них – отправиться к врачу и сдать анализ крови на биохимическое исследование и толерантность к глюкозе (последний тест позволяет выявить даже скрытый диабет).

Следует отметить, что эти диагностические методы положено проходить больным СД каждые 3-6 месяцев, чтобы отслеживать течение болезни.

Если возможности отправиться к врачу нет, а у вас появились подозрения на СД, то можно пройти тесты с ответами онлайн. Достаточно просто ответить на некоторые вопросы, и предположительный диагноз будет установлен. Определить, начинает ли развиваться диабет или нет, можно и в домашних условиях при помощи глюкометра, тест-полосок или комплекта А1С.

Глюкометр

Глюкометр представляет собой мини-аппарат, который используется диабетиками для ежедневного измерения уровня сахара в крови. В его комплексе находятся специальные полоски, на которые нужно нанести небольшое количество крови из пальца, а после вставить в прибор. В зависимости от модели глюкометра, результаты исследования получают в среднем за 1-3 минуты.

Применение глюкометра является самым эффективным методом выявления уровня сахара в крови

Некоторые разновидности этих приборов способствуют выявлению не только уровня сахара в крови, но так же и уровень гемоглобина и холестерина. Такие модели очень удобны, так как при помощи них можно своевременно выявить развитие осложнений на фоне СД.

Иметь глюкометр рекомендуется в каждом доме. Периодически использовать его рекомендуется всем: и взрослым, и детям – вне зависимости от того, был ли ранее диагностирован у человека диабет или нет.

Сколько полосок потребуется для того, чтобы определить, развивается ли СД у человека или нет? Примерно, 15-20 штук. Измерять уровень сахара в крови следует на протяжении недели несколько раз в сутки.

Причем первый раз измерения нужно проводить утром на голодный желудок, а второй раз спустя 2 часа после употребления пищи. Полученные результаты необходимо обязательно записывать в дневник.

Если по истечении недели регулярного исследования крови был выявлен систематически повышенный уровень сахара, то следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Важно! Периодическое повышение уровня сахара в крови характерно и для совершенно здоровых людей. Но в этом случае он никогда не превышает значений в 7 ммоль/л и быстро возвращается в норму.

Тест-полоски

Обеспечить контроль над глюкозой помогают специальные тест-полоски, которые позволяют определить уровень сахара в моче. Продаются такие полоски во всех аптеках. Их стоимость в среднем составляет 500 рублей.

Тест-полоски для определения уровня сахара и кетонов в моче

Недостаток данного теста в том, что он выявляет наличие глюкозы только при высоком ее содержании в крови. Если уровень сахара находится в нормальных количествах или слегка превышен, проведение данного теста будет бесполезным. Такие полоски полезны для диабетиков со стажем, у которых часто наблюдается гипергликемия.

Комплект А1С

Чтобы удостовериться в том, что уровень сахара в крови находится в норме, можно пройти еще один тест при помощи специального комплекта А1С. Его применение позволяет получить данные об изменениях уровня глюкозы и гемоглобина в крови за последние 3 месяца.

В каком случае нужно обращаться к врачу?

Сахарный диабет является серьезной патологией, которую нужно лечить с первых дней ее возникновения. Поэтому обращаться за помощью к врачу следует сразу же, как только появились первые подозрения на развитие этого заболевания.

В зависимости от типа протекания болезни, диабетикам назначается различное лечение. Так, например, если тесты показали развитие СД1, то больной нуждается в заместительной терапии, которая предполагает применение специальных инъекций инсулина.

Если же у человека был выявлен СД2, то ему требуется обеспечение полноценного питания с низким содержанием углеводов и умеренные физические нагрузки. Прием специальных сахаропонижающих препаратов и применение инсулиновых инъекций назначается только в том случае, если диета и лечебная гимнастика не дают никаких результатов.

Поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение сахарного диабета сможет только врачГестационный диабет требует только постоянного контроля над уровнем сахара в крови. Медикаментозная терапия применяется только в том случае, если происходит систематическое повышение концентрации глюкозы в крови и имеются высокие риски возникновения осложнений. В основном же поддержание оптимального уровня сахара в крови поддерживается путем соблюдения низкоуглеводной диеты.

Учитывая то, что сахарный диабет негативным образом сказывается на гормональном фоне, мужчинам и женщинам нужно постоянно сдавать анализы на гормоны (тестостерон и прогестерон). В случае, если отмечается их снижение или повышение, требуется проведение дополнительной терапии.

К сожалению, не всегда контроль уровня сахара в крови и правильное питание позволяют предотвратить развитие болезни. И если даже так случилось, что у вас был диагностирован сахарный диабет, не стоит сильно расстраиваться. Правильный подход к лечению и соблюдение всех рекомендаций врача позволит вам взять под контроль течение болезни и вести полноценную жизнь.

Последнее обновление: Апрель 18, 2018

Источник: https://sosudy.info/testy-saharnyy-diabet

Риск сахарного диабета! (онлайн-тестирование)

Тест на сахарный диабет где бы вы не находились

Диабет одно из наиболее опасных и очень неприятных генетических заболеваний, который может вызвать огромное количество осложнений, прежде всего со стороны органов зрения и сердечно-сосудистой системы! Проект FOX-calculator решил помочь вам разобрать насколько высок лично для вас риск развития этого неприятного заболеваний, ведь лучше заниматься профилактикой заболеваний, чем страдать от них в дальнейшем!

0 из 7 заданий оконченоВопросы:

Информация

Узнайте каков ваш риск заболеть диабетом!Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:Ваше время:Время вышлоВы набрали 0 из 0 баллов (0)

  • Меньше 10 баллов (риск заболеть чрезвычайно низок, приблизительно 1:100) – С вами все в порядке.10 – 15 (риск повышенный , 1:25) – На первый взгляд у вас все в порядке, но следует помнить, что диабет может протекать скрыто. Обратите внимание на свое здоровье!15 – 17 (риск серьезный 1:16) – обязательно пройдите обследование у эндокринолога!17 – 19 (риск большой 1:3) – обязательно пройдите обследование у эндокринолога!больше 19 (риск очень большой 1:2) – – пристально следите за своим здоровье и обязательно соблюдайте диету!

Факторы риска диабета

К сахарному диабету относится целая группа хронических заболеваний, которые развиваются из-за поражений эндокринной системы. Основные симптомы – длительное повышенное содержание глюкозы в крови, что отрицательно влияет на все обменные процессы.

Основные факторы риска

Причины, приводящие к заболеванию, следует подразделять на следующие группы:

  • Абсолютные причины – связаны с наследственностью. Но генетическая предрасположенность не всегда приводит к болезни. Для этого нужны определенные обстоятельства, влияние окружающей среды и много других дополнительных условий;
  • Относительных факторов, которые способствуют развитию болезни, много. К ним относятся ожирение и нарушение обмена веществ. И уже как следствие, сопутствующие заболевания сердечно – сосудистой системы, головного мозга, болезни внутренних органов, зрения, опухоли, солидный возраст, беременность и другие болезни.

Медицина подразделяет диабет на несколько групп. В первом случае снижена функция инсулина клетками поджелудочной железы, при втором – снижена чувствительность тканей к инсулину. На сегодняшний день второй вид является самым распространенным в мире.

Симптомы диабета

Каковы симптомы этого коварного заболевания: жажда, слабость, зуд кожи, частое мочеиспускание, изменение веса. При появлении таких сигналов, следует обратиться к врачу, который назначит лабораторные исследования.

Существуют определенные нормы сахара в крови, измеряемые в ммоль/л, которые помогут в правильной постановке диагноза. Если уровень сахара натощак 3,3-5,5 и после приема пище повышен, но не более чем 7,8, то человек здоров.

Если оба показателя выше нормы, до еды более 6,1, то следует, что причиной повышения может быть начавшееся заболевание. Такой же вывод можно сделать при проверке уровня сахара в любое время дня. Более 11,1 – не желательный показатель.

Группы риска заболевания

Совершенно здоровые люди, но имеющие склонность к болезни по следующим показателям:

  • Граждане старше 40 лет;
  • Избыточная масса тела;
  • Нарушение гликемии (уровень сахара в крови);
  • Женщины, у которых беременность протекала с повышением глюкозы;
  • Больные сосудистыми болезнями. Инсульты и инфаркты;
  • Наследственное заболевание.

Правильное питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, контроль над уровнем глюкозы в крови помогут уберечься от сахарного диабета.

Памятка! Для профилактики диабета. Таблица хлебных единиц

Изделия из муки
Название продукта:Количество на 1 (одну) хлебную единицу:Вес на 1 (одну) хлебную единицу:
Ржаной хлеб1 кусок толщиной 1,5 сантиметров35 грамм
Хлеб белый1 кусок толщиной 1,5  сантиметров20 грамм
Хлеб черный1 кусок толщиной 1  сантиметров25 грамм
Хлеб с отрубями1 кусок толщиной 1,3 сантиметров30 грамм
Хлеб бородинский1 кусок толщиной 0,6  сантиметров15 грамм
Хлеб ржаной1 кусок толщиной 1   сантиметров25 грамм
Хрустящие хлебцы2 штуки20 грамм
Хлебные палочкиколичество зависит от размера20 грамм
Сухари несладкие2 штуки20 грамм
Сушки несладкие1,5-2 штуки20 грамм
Крекеры1 крупные2 средние3 мелкие2 штуки5 штук15 штук20 грамм20 грамм20 грамм
Лаваш20 грамм
Сдобная булка20 грамм
Тесто слоеное замороженное35 грамм
Тесто дрожжевое замороженное25 грамм
Пельмени замороженные4 шт.50 грамм
Ватрушка50 грамм
Вафли мелкие1,5 шт.17 грамм
Мука1 ст. ложка с горкой15 грамм
Пряник1/2 шт.40 грамм
Оладьи1 средний30 грамм
Панировочные сухари1 ст. ложка с горкой15 грамм
Печенье сливочное1-2 штуки в зависимости от размера15 грамм
Крупа любая сырая1 ст. ложка с горкой15 грамм
Каша любая2 ст. ложки с горкой50 грамм
Овсяные хлопья2 ст. ложки с горкой15 грамм
Пшеничные отруби12 ст. ложек50 грамм
Макаронные изделияв зависимости от формы от 1 до 4 ст. ложек15 грамм
Вареные макароныв зависимости от формы от 2 до 4 ложек50 грамм

Источник: https://fox-calculator.ru/testy/risk-saharnogo-diabeta-onlayn-testirovanie/

Тест, что поможет определить, есть ли у Вас первые признаки сахарного диабета

Тест на сахарный диабет где бы вы не находились

Мы можем игнорировать первые признаки сахарного диабета, воспринимая изменения в организме как ситуативную реакцию на стресс, погоду или другие факторы. В этом кроется коварство заболевания.  Ведь пока мы ведем свой привычный образ жизни и игнорируем симптомы, в теле происходят необратимые изменения, которые могут повлечь за собой ряд других серьезных проблем.

Эндокринное нарушение характеризуется сбоем всех видов обмена веществ в организме, поэтому его нельзя игнорировать и недооценивать. Сахарный диабет имеет несколько стадий: легкую, среднюю и тяжелую.

Своевременная диагностика поможет взять ситуацию под контроль, изменив образ жизни и следуя всем назначениям врача, во избежание прогрессирования «сладкого недуга» и его негативного влияния на Ваш организм.

Пройдите небольшой тест, чтобы понять, пребываете ли Вы в зоне риска и нужно ли Вам незамедлительно обратиться к врачу.

Ответьте на все вопросы, чтобы узнать есть ли у Вас диабет

  1. Заметили ли Вы, что Ваш вес уменьшился без каких-либо явных причин (диеты, спорта, стресса и т.д.)?

А. Да, сильно похудела без веских на то причин (более 5 кг) (5 баллов)

Б. Да, немного скинула в весе (от 2 до 5 кг) (2 балла)

В. Ничего такого не наблюдаю (0 баллов)

А. До 35  (0 баллов)

Б. От 35 до 45 (1 балл)

В. От 46 до 55 (2 балла)

Г. От 56 до 65 (3 балла)

Д. Более 65  (4 балла)

  1. Чувствуете ли Вы вялость после обеда?

А. Напротив, всегда полон сил и энергии (0 баллов)

Б. Часто чувствую упадок сил  (4 балла)

  1. Возникли ли у Вас проблемы с кожей, которых ранее не наблюдалось (к примеру, фурункулы, ощущение зуда)?

А. Да, порой ощущаю зуд (3 балла)

Б. Да, периодически появляются фурункулы (3 балла)

В. Ничего такого не наблюдается (0 баллов)

  1. Можете ли Вы утверждать, что ваш иммунитет слабее, чем раньше?

А. Думаю, слабее (4 балла)

Б. Нет, ничего не изменилось (0 баллов)

В. Сложно сказать (1 балл)

  1. Кто-либо из Ваших близких родственников страдает сахарным диабетом?

А. Да, у близкого родственника есть такой диагноз (родители, братья, сестры) (4 балла)

Б.  Да, но не близкие родственники (дедушка, бабушка, дядя, кузины и т.д) (2 балла)

В. Ни у кого из родственников нет этого диагноза (0 баллов)

  1. Можете ли Вы утверждать, что последнее время вам хочется пить больше обычного?

А. Нет, я пью столько же, сколько и ранее (0 баллов)

Б. Да, в последнее время я испытываю сильную жажду (3 балла)

А. Да, есть, но не много (2 балла)

Б. Да, мой вес значительно выше нормы  (5 баллов)

В. Нет, я слежу за фигурой (0 баллов)

  1. Ведете ли Вы активный образ жизни (пешие прогулки мин. 3 км в день)?

А. Иногда (3 балла)

Б. Да, я всегда в движении (0 баллов)

В. Нет (5 баллов)

  1. Принимали ли Вы ранее медикаменты для снижения АД (артериальное давление)?

А. Да, принимал (3 балла)

Б. Нет, мое давление в норме (0 баллов)

В. Да, и сейчас принимаю (4 балла)

  1. Можете ли Вы утверждать, что следуете принципам правильного питания?

А. Нет, я ем то, что мне хочется (3 балла)

Б. Да, я очень серьезно отношусь к планированию рациона питания (0 баллов)

В. Стараюсь питаться правильно, но далеко не всегда это получается (2 балла)

А. Для женщин – больше 88 см, для мужчин – больше 102  (3 балла)

Б. Для женщин – от 80 до 88 см, для мужчин – от 92 до 102 см (1 балл)

В. Меньше параметров, указанных в пункте Б. (0 баллов)

Результат тестирования: сколько баллов Вы набрали

До 14 баллов

Похоже, что вы заботитесь о своем здоровье и ведете активный образ жизни, поэтому на данный момент вероятность развития сахарного диабета – невелика.

Но следует помнить, что даже здоровому человеку необходимо делать плановый осмотр со сдачей всех базовых анализов, в которые входит также анализ крови на уровень глюкозы. Также помните о важности соблюдения режима питания, сбалансированного рациона и активного образа жизни.

Старайтесь по максимуму избегать лишних стрессов, ведь они пагубно влияют на организм и могут провоцировать развитие сахарного диабета. 

От 15 до 25 баллов

Скорее всего, есть вероятность развития сахарного диабета. Обязательно сделайте анализ крови. Если уровень глюкозы в пределах нормы, значит, на данный момент у вас нет сахарного диабета, но  Вам нужно пересмотреть ваш образ жизни.

Сейчас самое время заняться своим здоровьем: пройти комплексное обследование, сдав все необходимые анализы. Помните, предупредить проблему легче, чем ее потом решать.

При подозрении на диабет, незамедлительно посетите врача и приобретите глюкометр, чтобы отслеживать уровень глюкозы в крови и оперативно отреагировать, если вдруг ситуация ухудшится.

Более 25 баллов

Возможно, у Вас начальная стадия заболевания. Сильная жажда, беспричинная потеря веса и ухудшение состояния вашей кожи – первые признаки сахарного диабета. Не шутите со своим здоровьем — незамедлительно отправляйтесь к эндокринологу, ведь сахарный диабет — это весьма опасное заболевание, способное значительно ухудшить качество вашей жизни, поэтому не стоит игнорировать симптомы заболевания.

Обратите внимание, что у людей с ожирением снижается чувствительность к инсулину. Поэтому специальная диета и физические нагрузки показаны при сахарном диабете. Комплексный и правильно спланированный подход к решению этой проблемы поможет Вам сохранить здоровье и красоту!

Источник: https://estet-portal.com/statyi/test-est-li-u-vas-pervye-priznaki-saharnogo-diabeta

Тест на сахарный диабет в домашних условиях

Тест на сахарный диабет где бы вы не находились

Скрытое течение сахарного диабета обуславливает его серьезность, ведь иногда до самого последнего момента человек может не знать о заболевании.

И тогда у него резко может возникнуть критическое состояние, способное привести к смерти.

Чтобы избежать этого, необходимо знать о характерных симптомах, особенно если у кого-то из родных уже был такой диагноз.

Как точно определить диабет

Эта болезнь может не иметь никаких внешних симптомов и никак себя не проявлять, а при различных формах она проявляется по-разному. В ряде случаев диагноз «сахарный диабет» может быть поставлен после посещения врача, занимающегося лечением других заболеваний. Но известен набор симптомов, который характерен для этого заболевания.

Если говорить об основных признаках, то чаще люди, страдающие этим недугом, жалуются на:

  • частое чувство жажды и учащенное мочеиспускание по ночам;
  • сухость кожи;
  • значительное снижение веса;
  • судороги ног, чаще икр;
  • нарушения со стороны зрения;
  • кожный зуд или зуд половых органов.

Для точного определения диагноза требуется медицинское обследование, при этом обязательно проводятся лабораторные исследования, чтобы определить уровень сахара в моче и в крови.

Когда у человека, при сдаче анализа натощак, в крови содержится повышенное количество сахара, и этот показатель превышает 120 мг%, то говорят о сахарном диабете.

Что касается анализа мочи, то в норме в ней сахар присутствовать не должен, но если содержание сахара в крови превышает уровень 16-180 мг%, то фильтр в почках пропускает его в мочу.

Явные симптомы диабета

Сахарный диабет называют «немой» болезнью, и чаще это относится к инсулиннезависимой разновидности, которая чаще встречается у людей старшего возраста. Поэтому врачи рекомендуют после 45 лет постоянно проверять уровень сахара. Внимательнее стоит следить за ним, если кто-то из родственников уже болел сахарным диабетом.

Кроме регулярного контроля уровня стоит обращать внимание на некоторые проявления, которые по отдельности ничего не значат, но в совокупности свидетельствуют о начинающемся заболевании. При этом для каждого из типов СД совокупность симптомов различается.

Для сахарного диабета 1 типа характерно:

  • частое мочеиспускание;
  • жажда, рвота, тошнота;
  • утомляемость и общая слабость;
  • чувство голода, из-за которого человек больше ест, но при этом теряет вес;
  • раздражительность.

К симптомам сахарного диабета 2 типа относят:

  • зуд;
  • зрительные нарушения;
  • необычная жажда;
  • кожные инфекции;
  • утомляемость;
  • медленнее заживают раны;
  • онемение и парестезии ног.

При наблюдении данной симптоматики рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Измеряем сахар в крови

Соблюдение следующих несложных правил позволит правильно измерить уровень глюкозы в крови.

Подготовка прибора к процедуре

В ланцете должен быть установлен прокалыватель. Затем нужно выставить уровень, по которому требуется сделать прокол. Если кожа тонкая – хватит 2-3 мм, для более плотной и толстой кожи нужно 3-4 мм.

После этого нужно подготовить пенал, в котором находятся полоски. Также необходима ручка, дневник (для записи результатов).

Гигиена

Нужно обязательно вымыть руки с мылом. Так кровоток усилится, и проще взять кровь. Использование спирта обязательно в условиях похода (на природе).

Подготовка полоски

Тест полоска вставляется до прокола, а сам флакон, из которого взята полоска, нужно немедленно закрыть.

Проверка прокалывателя

Стоит проверить влажность пальца, если он мокрый, то лучше высушить, подойдет фен.

При правильно выставленной глубине укол почти не чувствуется. Каждый раз нужен новый ланцет или стерилизованный старый.

Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:

  • Нормализует уровень глюкозы в крови
  • Регулирует функцию поджелудочной железы
  • Снимате отечность, регулирует водный обмен
  • Улучшает зрение
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте

Массаж пальца

Он необходим для усиления кровотока, чтобы анализ проводился с требуемым уровнем точности.

Подготовка биоматериала

Для анализа лучше не использовать первую каплю, вторая и последующая дадут результат точнее.

Оценка результата

После взятия биоматериала устройство подает короткий сигнал. Если крови не хватает, то услышите прерывистый сигнал. Если процедура сделана правильно, то на экране появятся необходимые данные.

Мониторинг показателей

Некоторые приборы сохраняют данные в памяти, но для надежности лучше переносить в компьютер, если такая возможность предусмотрена. Если они не сохраняются, лучше заносить данные в блокнот, чтобы не потерять.

В таких данных, кроме показаний глюкометра, рекомендуется указывать дату и время взятия анализа и факторы, которые влияют на результат (например, какие продукты входили в рацион, какие лекарства принимались, был ли стресс, каким был сон и какие физические нагрузки испытывал человек).

Тест на диабет в домашних условиях

Если нет глюкометра и нет возможности провести лабораторные анализы, то уровень сахара определяют другими средствами, с помощью визуальных тест-полосок. Эта экспресс-диагностика относится к несложным и быстрым методам. Кроме того, она дешевле.

Полоска состоит из двух зон:

  • контрольная зона, в которой размещено активное вещество, оно реагирует на кровь или мочу;
  • контактная зона, которую удерживают пальцами.

В некоторых полосках еще присутствует тестовая зона, с помощью которой оценивают правильность показаний.

Как только биологический материал попадает на полоску, цвет которой меняется под воздействием рН-уровня: чем выше уровень сахара, тем темнее цвет. Затем цвет требуется сравнить со шкалой для оценки.

Анализы

Для человеческого организма глюкоза важна, она придает энергию, позволяя работать органам и клеткам. Такое «топливо» человек получает из различных источников.

И чтобы определить уровень сахара в крови врач назначает один из следующих тестов:

  • Общий анализ на сахар. Чаще назначается наряду с другими анализами во время проведения диспансеризации или при присутствии симптомов, указывающих на наличие СД.
  • Определение концентрации фруктозамина, чтобы оценить, насколько эффективно проводится лечение гипергликемии. Он показывает, на каком уровне был сахара за 1–3 недели до сдачи.
  • Глюкозотолерантный тест. Процедура проведения: сначала кровь сдается натощак, и потом пациенту предлагается выпить растворенную в воде глюкозу, и после через каждые полчаса кровь сдается еще четыре раза. Он дает возможность определить существующие нарушения обмена углеводов;
  • Глюкозотолерантный тест с определением С-пептида, который позволяет подсчитать клетки, вырабатывающие инсулин. Тест нужен для определения типа диабета у пациента.

В любом случае при проведении анализов нужно строго придерживаться рекомендаций врача, иначе результаты окажутся недостоверными.

Профилактика и рекомендации

При любом типе СД есть ряд рекомендаций, соблюдать которые жизненно необходимо.

Если у пациента обнаружен сахарный диабет первого типа, то важнее задержать прогрессирование заболевания. Если же человек относится к группе риска, например, у кого-то из близких была такая же болезнь, то выполнение рекомендаций позволит снизить риск возникновения заболевания.

В качестве профилактики рекомендуется:

  • правильно питаться, стараясь максимально сбалансировать рацион;
  • предупреждать возникновение и развитие инфекционных и вирусных заболеваний, способных послужить причиной развития диабета;
  • отказаться от вредных привычек, ведь они могут стать толчком для развития СД.

Для детей также важно соблюдать некоторые рекомендации, чтобы не допустить развитие болезни. Лучше всего делать это с самого рождения. В частности, рекомендуется как можно дольше вскармливать ребенка грудью, поскольку неадаптированное искусственное питание нарушает работу поджелудочной железы. Также необходимо проводить профилактику инфекционных и вирусных болезней.

Возраст старше 45 лет считается важным для контролирования уровня сахара, поскольку после 45 лет риск развития болезни растет, особенно если среди близких родных были больные СД. Поэтому рекомендуется не реже 1 раза в год проверять кровь. Только так можно выявить болезнь на начальном этапе и предпринять необходимые меры.

Если женщина во время беременности излишне набрала вес (превышает 17 кг), и родившийся ребенок имел вес более 4,5 кг, то в таком случае у женщины также есть риск развития болезни. Поэтому им рекомендуется соблюдать профилактику, чтобы не допустить развития болезни сразу или через продолжительное время.

К факторам риска также относится лишний вес, поэтому важно скорректировать питание так, чтобы рацион исключал вредные «быстрые» углеводы.

Чтобы понять, является ли вес избыточным, рассчитывают индекс массы тела, и если он выше нормативных значений, то рекомендуется выстроить рацион в соответствии со следующими принципами:

  • Избегать голодания и строгих диет, особенно монодиеты.
  • Суточный объем еды разделить на 5-6 приемов, снизив количество еды на один прием. При этом лучше есть в одно и то же время, но не стоит есть, если нет желания.
  • Сделать меню более разнообразным с обязательным добавлением большого количества свежих овощей и фруктов, избегая консервированных и жирных продуктов.

Кроме этого нужно заниматься спортом, выполняя физические упражнения в умеренном темпе каждый день. При таких нагрузках обмен веществ активнее, кровь обновляется быстрее, а состав крови улучшается. Но объем нагрузок подбирается индивидуально, по рекомендациям врача.

В качестве профилактики рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, поскольку любое нервное истощение становится фактором риска.

Таким образом, несмотря на серьезность диагноза, можно предупредить возникновение и развитие болезни. И даже если у человека уже есть такой диагноз, можно снизить скорость прогрессирования, улучшив качество жизни, выполняя несложные рекомендации.

Была ли статья полезной?

Источник: https://diabetos.ru/diagnostika/test-na-saharnyj-diabet-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.