Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Содержание

Как самостоятельно завязать с алкоголем навсегда

Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Люди, понимающие пагубность своего пристрастия к спиртному, начинают задумываться над тем, как самостоятельно завязать с алкоголем. Даже при большом желании не все могут сделать это без посторонней помощи. Зависимость очень крепко держит, но с ней можно справиться. Для этого нужны собственные усилия, большое желание и правильный настрой.

Что нужно знать тем, кто решил завязать

Возникновение сильного желания отказаться от пагубного пристрастия – очень хорошее начало. Гораздо хуже, когда человек не осознаёт своей проблемы и не верит окружающим. Чтобы преодолеть зависимость, потребуется сильная воля и неисчерпаемый запас терпения.

Стоит выделить несколько рекомендаций:

  1. Следуйте одному выбранному методу, который наиболее приемлем. Выделяют два варианта: краткосрочный и долгосрочный. Второй наиболее приемлем для людей, желающих навсегда отказаться от зависимости.
  2. Откажитесь от контакта с друзьями и знакомыми, которые провоцируют на очередное принятие спиртного. Если они не понимают и не приветствуют желания бросить пить, лучше избегать общения с ними.
  3. Боритесь с желанием выпить хоть несколько грамм алкоголя, даже если это пиво. Такие поблажки чреваты возвращением к начальному этапу борьбы и сведением «к нулю» приложенных усилий.
  4. Дайте установку на полный отказ от любого алкоголя. Никакие проблемы, неприятности, другие ситуации не должны повлиять на желание завязать со спиртным.

Есть много примеров успешного отказа от пагубной привычки. Некоторые люди справляются с проблемой самостоятельно, другим требуется посторонняя помощь.

Психологическая составляющая болезни

Злоупотребление спиртными напитками приводит к анормальному представлению о жизни. Человек, первый раз испытавший чувство эйфории во время опьянения, хочет ощущать его как можно чаще. В таком состоянии мир видится совсем по-другому. Не зря в поговорке говорится: «Пьяному – море по колено».

Алкоголику свойственны следующие проявления психологического состояния:

  1. Эгоцентризм. Зацикленность на себе и собственных проблемах приводит к конфликту с близкими людьми. Больной эмоционально отчуждается от всех, отчего ему становится тоскливо, и он продолжает пить.
  2. Непоследовательность. Зачастую такая особенность свойственна многим алкоголикам. В результате она часто приводит к раздвоению личности. Одна из них старается удержаться от очередной дозы алкоголя, другая упорно заставляет выпить.
  3. Инертность. Люди, злоупотребляющие спиртным, бояться и не желают каких-либо изменений в своей жизни. Поэтому им очень трудно решиться на борьбу с пристрастием.
  4. Неадекватное отношение к собственному недугу. Встречается три версии подобного проявления: полное отрицание, недооценка или переоценка серьёзности заболевания.

Наиболее тяжёлый случай – полное отрицание заболевания. В случае переоценки алкоголик убеждён, что он настолько болен, что не сможет бросить пить. Человека, недооценивающего серьёзность недуга, нужно постараться убедить в обратном.

Как завязать с алкоголем

Чтобы получить максимальный результат в борьбе с зависимостью, нужно отказаться от краткосрочной методики лечения. В этом случае пагубное пристрастие возобновляется и вторично будет намного сложнее от него избавиться. Долгосрочная методика позволит бросить пить навсегда.

Рекомендуется отказаться от сомнительных и краткосрочных способов отказа от пьянки. К таковым относятся:

  • временная кодировка;
  • обращение к гадалкам и колдуньям;
  • народные способы бросания пить;
  • нетрадиционные методики воздействия.

Подобрать наиболее подходящий вариант лечения помогут в специализированных клиниках. Главное, чтобы человек самостоятельно принял решение о прохождении терапии.

Первое время будет очень тяжело, но это самый важный период. Спустя несколько месяцев, тяга ослабнет, желание пить ещё будет, но слабее. Постепенно измениться сознание и отношение к спиртному. Важно больше никогда даже не притрагиваться к бутылке.

Даже спустя годы, несколько грамм алкоголя могут вернуть зависимость. Поэтому желательно избегать компаний, где люди могут обижаться на отказ выпить. Близкие люди должны всячески поддерживать и помогать в стремлении вести здоровый образ жизни.

Этапы избавления от зависимости

Для желающих навсегда избавиться от пристрастия нужно нацелиться на долгосрочную терапию. Она состоит из нескольких этапов. Для тех, кто самостоятельно решил начать лечение, первая фаза пройдена. Это осознание своей зависимости.

Что делать дальше:

  1. Важная составляющая любого лечения – это стимул. У каждого может быть своя мотивация к отказу от зависимости, но она должна быть.
  2. Нужно понять, что алкоголь – это зло, от которого нужно держаться подальше. Изменив своё отношение к нему, человек останавливает процесс разрушения собственного организма и личности.
  3. Гораздо легче бороться с пристрастием, поняв причину, по которой алкоголик пьёт. Нужно бороться с факторами, ведущими к пьянству и научиться решать проблемы, а не избегать их.
  4. Поднятие самооценки позволит взглянуть на себя по-новому. Не стоит задумываться о мнении окружающих. Важно радоваться каждому прожитому моменту и наслаждаться жизнью без спиртного.
  5. Лучшим временем для начала терапии будет день похмелья. Именно в это время человек чувствует реакцию организма на спиртное: боли разного характера, головокружение, неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта.
  6. Хорошую помощь в лечении оказывает здоровый образ жизни. Рациональное питание, физическая активность, отказ и от курения. Все это поможет организму быстрее избавиться от последствий алкоголизма и начать процесс оздоровления.

Если самому сложно справиться, можно обратиться к специалисту. Чуткое руководство и психологическая поддержка окажут эффективную помощь.

Стимул для бросания пить

Мотивация – важный элемент отказа от пагубного пристрастия. Она должна быть достаточно сильной и осознанной.

Существует несколько стандартных вариантов, которые каждый может выбрать для себя:

  • друг бросил пить и есть желание последовать его примеру;
  • проблемы со здоровьем, которые могут привести к инвалидности или ранней смерти;
  • в состоянии опьянения человек совершает аморальные поступки, о которых на трезвую не хочет даже думать;
  • жена пообещала уйти, если муж не откажется от пагубной привычки;
  • встречая одноклассников, убеждаешься, что большинство из них успешны и не имеют зависимости;
  • из-за пристрастия к алкоголю существует вероятность потерять хорошо оплачиваемую работу;
  • смерть друга или знакомого, которая стала причиной злоупотребления алкоголем.

Этот перечень можно расширять, но основное направление понятно. У алкоголика должно появиться непреодолимое желание изменить свою жизнь. Главное, чтобы после этого было действие.

Если всё же самостоятельно сложно побороть недуг, всегда есть возможность обратиться за помощью. Существуют клиники, специализирующиеся на этом поприще. Лечение проводится курсами до полного избавления от зависимости.

Источник: https://alkogolstop.ru/kak-brosit-pit/kak-zavyazat-samomu.html

4 совета от бывшей пьяницы, которые помогут завязать со спиртным и не одичать

Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Сказать своим знакомым, что ты бросаешь пить, иногда сложнее, чем отказаться от алкоголя. Быть трезвым — решение, которое отразится не только на вашем здоровье и эмоциональном благополучии. Оно изменит вашу социальную жизнь. На протяжении моей жизни алкоголь был неотъемлемой частью всех встреч: от семейных обедов и свадеб до барбекю и дней рождения.

Только когда я перестала пить, я поняла, сколько общественных мероприятий вращается вокруг выпивки.

Или так было только для меня, пьяницы, чей социальный мир вертелся вокруг спиртного. Я пила слишком много, и это влияло на мои отношения и карьеру, высасывало из меня жизнь. И поэтому я остановилась. Бросая выпивать, я понятия не имела, чего ожидать, и боялась худшего.

После семи месяцев трезвости я всё ещё стараюсь избегать мест, где есть алкоголь. И дело не в искушении. Просто мне больше не интересно смотреть, как другие напиваются. За эти месяцы я кое-чему научилась и хочу дать несколько советов.

1. Не ждите, что всё останется по-прежнему

Ваша социальная жизнь изменится, но это хорошо, потому что вы тоже изменитесь. Поворотным моментом для меня было принятие того, что это значительный шаг и я не могу прятать его от окружающих.

Я вылечилась от одной из самых тяжёлых зависимостей в мире, перешла от статуса самого пьяного человека на вечеринке к положению чуть ли не единственного трезвого. Разумеется, это глобальные перемены.

2. Знайте, что уверенность будет расти со временем

Раньше алкоголь гарантировал мне безопасность в любой ситуации, требующей контакта с людьми. Праздники, семейные посиделки, рабочие встречи создавали дискомфорт. Что касается трезвых свиданий, сама мысль об этом пугает меня до сих пор, хотя с женихом я познакомилась до того, как бросила пить.

В итоге страх потерять эту безопасность был моей главной причиной не переставать выпивать. Не буду врать, было тревожно на светских мероприятиях в первые дни трезвости. И мне приходилось делать вид, что всё в порядке. Но с каждым днём уверенность в правильности моего решения растёт, и я чувствую себя спокойнее.

3. Доверяйте своим друзьям

Отказ от алкоголя может повлиять на дружбу. Некоторым знакомым нужно было время, чтобы приспособиться к моему новому образу жизни. Некоторые ушли, и это не было проблемой. Думаю, ситуация со спиртным только ускорила разрыв, который и так назревал. Но настоящие друзья были со мной, когда я отключалась на вечеринках и меня тошнило в такси. Они остались со мной и сейчас.

Кроме того, я завожу новые дружеские отношения. Потому что без пьянок и похмелья у меня появилось время на йогу, плавание, блоги. Эксперт по клиническим зависимостям Джон Мендельсон называет это «новым социальным миром, где выпивка — не единственная цель вечеринки».

Ужины, корпоративы и любые явно связанные с алкоголем события могут стать проблемой для людей, которые обрели трезвость. Поэтому вам нужен план, если вы собираетесь посещать их.

Джон Мендельсон, эксперт по клиническим зависимостям

Мендельсон советует носить свои безалкогольные напитки. У меня всегда при себе розовый лимонад или имбирное пиво, которые лежат в бардачке машины. Можно также взять с собой непьющего союзника.

4. Имейте запасной план

Лучше заранее спрогнозировать, насколько велик риск сорваться. И если такая вероятность есть, стоит отказаться от посещения вечеринки.

Так считает Марк Уилленбринг, который возглавлял отдел исследований Национального института по изучению проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма с 2004 по 2009 год. И в любом случае должен быть готов план «эвакуации», если вдруг что-то пойдёт не так.

«Если вы чувствуете, что вот-вот сорвётесь, — уходите. Нет ничего хорошего в проверке силы воли», — считает он.

Уилленбринг советует подготовить ответы на случай, если вас спросят, почему вы не пьёте. Например, можно говорить, что чувствуете себя лучше, когда не употребляете алкоголь. Если это не помогает, и друзья давят на вас и настаивают на выпивке, стоит подумать, нужны ли вам эти отношения.

Для многих людей трезвость является нормой. Они заводят друзей из-за схожих интересов. Если ваша социальная группа построена вокруг спиртного, может быть трудно получить признание за поведение, не практикуемое её членами. Люди, размышляющие о трезвом образе жизни, вероятно, должны найти себе более подходящую компанию.

Марк Уилленбринг, эксперт по алкогольной зависимости

Иногда стоит просто остаться дома и сосредоточиться на себе. Единственный непьющий человек, которого я знала в реальной жизни, сказал мне: «Единственный разговор, который вам действительно нужен, — это  разговор с самим собой». И это нужно запомнить тем, кто только выходит на дорогу трезвости.

Источник: https://Lifehacker.ru/4-soveta-ot-byvshej-pyanicy/

Как завязать самостоятельно? Принципы, чтобы бросить пить. – Освобождение

Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Люди, которым удалось завязать, а тем более  самостоятельно бросить и не пить заслуживают уважения. Сделать это не легко, но оно определенно того стоит.

У тех, у кого пока не получается сделать это периодически возникает желание найти действенный метод добиться такого результата. Много полезного можно прочитать ниже.

Кроме того для удобства и экономии времени приводим полезные ссылки с narcofree.ru сразу:

  • Как завязать с алкоголем навсегда — тут, реальный алгоритм помогающий бросить пить самостоятельно и краткий обзор самых популярных методик;
  • Для тех, кто бросал, но никак не получается — здесь такая отечественная методика, которая по эффективности не уступает методу Аллена Карра;
  • Книга, которая помогает бросить пить людям во всем мире — скачать, прочитать и наконец завязать с выпивкой, сигаретами и едой на ночь.

В первую очередь, необходимо вспомнить все, в том числе и неудачные свои попытки разобраться с тягой к спиртному. Нужно целиком проникнутся всей серьезностью своего настоящего состояния, без поблажек и самообмана.

Что здесь сложного – главное заставить себя понять: Раз такой возник вопрос, из этого следует, что алкоголизм уже есть! В действительности, полумерами такое заболевание не лечится, завязывать следует раз и навсегда.

Не позволяйте своему подсознанию оставить лазейку! Вроде того: вот завяжу на год (два или три), восстановлю здоровье, разрешу проблемы… И тому подобное, сумею себя контролировать в отношениях с алкоголем.

Но это ведь камень на шею, а не спасательный круг, так не будет! Ни у одного из попавших в коварные сети алкогольной зависимости так не получилось.

И не получиться, утверждает мировая практика лечения алкоголизма.

Алкогольные соблазны

Думать так, значит сразу проиграть сражение с алкогольной зависимостью. Почитайте лучше практические советы людей, которые бросили пить самостоятельно. Что помогло людям завязать самостоятельно, как они сумели бросить пить?

Обычно такие «завязавшие», для начала сокращают сроки периодов «выздоровления». А потом даже 1-2 приема алкоголя, неумолимо возвращает все назад, и положение становиться только хуже.

В моей практике, человек после более десятка лет воздержания за одно свадебное мероприятие (единственной дочери) получил обратное.

А именно все признаки хронического алкоголика: дрожание рук, похмельный синдром и так далее.

Такие случаи когда, после первого кодирования алкоголизма обычно на год, с задумкой, что для выздоровления хватит, не выпивают более года.  Затем по причине или нет, позволяют себе пиво или чего покрепче и «на алкогольные круги своя» — они регулярны.

Причина одна у всех – поблажка себе, но за какую цену! После этого опять постоянные запои, состояние еще хуже, чем до воздержания. Выходит, что очередная попытка как выйти из запоя самостоятельно, завязать выпивать впустую потрачена, напрасны все старания и усилия?

Не стоит опасаться, признание себе в том, что уже больны, хоть это только первый шаг. Но те, кто его не сделал, заканчивают одинаково и быстро – бросить пить у них не получится. Последовательно пройдут все три стадии алкоголизма и печальный финал другого не дано. Но что за этого время испытают ваши близкие и родные даже не высказать.

Что делать, как бросить

Диагноз — алкоголизм, еще не приговор, он встречается на каждом шагу. Многие очень многие живут с ним. Важно как жить — со спиртным (пусть даже и в мыслях) или без него. Итак, ЗАВЯЗЫВАТЬ НАДО РАЗ И НАВСЕГДА, БРОСАЯ ПИТЬ БРОСАЙ.

Не стоит, пожалуй, делать лирические отступления о трезвой жизни и ее преимуществах. Те, кто самостоятельно не смогут осознать и оценить жизнь без алкогольного или другого дурман. Я знаю это точно, никогда ни самостоятельно, ни при помощи нарколога, психиатра, ни любого другого врача —  нет снятия алкоголизма.

Эта болезнь не по плечу смежному специалисту в одиночку, не говоря уже о медиумах, экстрасенсах, знахарей и других народных «целителей».

Те же, кто сумел возродить в себе надежду — гарантировано все это скоро оценят сами. Абсолютно точно, это заметят и оценят друзья, окружающие. Завязать самостоятельно можно.

Нужно только желание и есть способы и принципы, чтобы такое желание не ослабевало.

Удивительно, но приходится объяснять простую истину, что бросить пить, завязать легко даже самостоятельно. Сложно жить, не уничтожая свое здоровье не отравляю жизнь самым любимым и дорогим людям! Понять и ощутить что так на самом деле действительно проще, и приятнее, и легче…

Как же все-таки алкоголь запутает людей, после формирования зависимости. Ведь часто она носит насильственный характер, навязывается глупыми ничем неоправданными традициями. А еще не забывайте о чувстве стадности — стремлении  «быть как все».

Ведь это парадокс, человек всегда индивидуален, не должен заставлять себя вписываться в старые тупые рамки. К несчастью, лишь в юности мы можем это, еще боле печально, что делали это во всем, кроме «традиционной» выпивки.

Популярное по теме:

  • Как не пить, книга против алкоголизма
  • Резко бросить опасно? Как отказаться от сигарет и алкоголя.
  • Как пить алкоголь при давлении?

Источник: https://narcofree.ru/metodi_lecheniya_alkogolizma/kak_zavyazat_samostoyatelno

Бросить пить самостоятельно легкий способ избавления от пьянства

Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Каждый школьник сегодня знает о том, каким злом является алкоголь. Однако эта пагубная привычка достаточно распространена в нашем обществе среди нынешнего молодого поколения.

Что нужно учесть в случае, если вы попали в алкогольную зависимость? Сразу хотим обрадовать вас, что любой человек может бросить пить самостоятельно.

Существует легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда.

Как победить пагубную привычку

Начнем по порядку.

Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки.

В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Главные моменты

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент. Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент.

Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя.

Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Как убить «зеленого змея»

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас. Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Лекарственные средства помощь при запоях

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты, к примеру наиболее эффективный препарат в настоящее время Средство от алкоголизма CODIREX за 1 р. Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

К таким препаратам относятся:

  • уголь активированный,
  • фолиевая кислота,
  • Энтеросгель,
  • мочегонные препараты.

Можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Препараты «легкого кодирования»

Можно использовать следующие препараты:

  • Диазепа,
  • Лоразепам,
  • Финлепсин.

Как было сказано выше, одним из проверенных и зарекомендованных Минздравом препаратов от избавления алкогольной зависимости является Средство от алкоголизма CODIREX за 1 р и AlcoTaboo – революционный комплекс для избавления от алкоголизма.

После употребления курса CODIREX у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

Перейти на сайт производителя Тибетский сбор от алкоголизма

А сейчас Тест на трезвость!!

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно.

Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Начните борьбу с привычкой сегодня

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит».

Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма. Приходилось прибегать к помощи медиков, которым едва удавалось спасти жизнь несчастному.

Поэтому возникает вполне резонный вопрос, зачем дожидаться критического момента, чтобы бросить эту пагубную привычку? Почему не ограждать себя заранее?

Отказ от спиртного в первую неделю предполагает прием препарата средства от алкоголизма CODIREX. Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

  1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
  2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
  3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
  4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
  5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Способы выхода из запоя и снятия похмельного синдрома

Подготовка к выводу из запоя алкоголика с препаратом Средство от алкоголизма CODIREX должна быть осуществлена тщательным образом.

  • Заранее приготовьте достаточное количество жидкости (это может быть и вода без газа, консервированный компот, морс).
  • Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
  • Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
  • Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Использование народных средств для лечения алкоголизма

Вы можете найти бесконечное множество рецептов, которые используются в народе для борьбы с запоем. Их действие в основном направлено не только на то, чтобы вызвать у больного отвращение к крепким спиртным напиткам, но и на то, чтобы в дальнейшем способствовать укреплению и восстановлению всего организма в целом. Выделим некоторые из них:

  1. Отвар из зверобоя. Берете литр горячей воды, добавляете туда сушеную траву в количестве около четырех горстей и оставляете на полчаса. Все, отвар готов к употреблению. Используйте его перед завтраком и обедом около двух недель.
  2. Отвар из овса и календулы. Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду. Двадцать минут дайте покипеть этой смеси. Процедите отвар и добавьте 100 г календулы. После одиннадцатичасового пребывания отвара под теплым одеялом, принимайте его раз в день, лучше до еды.
  3. Травяная настойка. Для ее приготовления вам понадобятся такие травы: чабрец, ромашка и золототысячник. Пропорции взятых сушеных трав должны быть одинаковыми. Все это нужно залить водой 5:1 и дать время настояться в течении трех часов. Обязательно процедить. Принимайте внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Вышесказанное позволило вам понять, что можно одержать победу над борьбой с пьянством в домашних условиях? Думаю, что да.

В любом случае, какой бы способ борьбы не был выбран, нужно видеть перед собой цель и четко следовать по пути к ее достижению. Помните, что от алкоголизма не застрахован никто.

Нельзя опускать руки, даже если ваши попытки неудачны. Верьте, что у вас получиться справиться с этой напастью и стать на путь исправления.

Вас заинтересует:

Народные средства для повышения потенции у мужчин: семь секретов Геракла

Как выйти из депрессии самостоятельно — советы психолога, как вернуть настроение

Как отрастить бороду если она не растет — в чем секрет брутальных бородачей

Возбуждающие препараты для женщин сила блаженства женского оргазма

Как возбудить любимую быстро в постели и довести до эйфории блаженства

Источник: https://www.expert-psychology.ru/brosit-pit-samostoyatelno-legkij-sposob-izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti-navsegda.html

Как бросить пить навсегда

Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Интернет-портал brositpitlegko.ru предлагает советы для преодоления проблемы алкоголизма. Если вы решили вырваться из ловушки под названием «алкоголь», то вы оказались в нужном месте. Здесь представлена масса информации о том, как избавиться от тяги к спиртному и жить полноценной здоровой жизнью.

Если вы хотите бросить пить

Вам надоело просыпаться с тяжелой головой и разбитостью во всем теле? После вечеринки с алкоголем мысли приходят в порядок только к обеду? Хуже справляетесь с работой и дома не все в порядке? И вы уже поняли, что всему виной — алкоголь, не так ли?

Вы полны решимости, но не знаете с чего начать. Как завязать с алкоголем навсегда, это вообще реально? Наш ответ положительный. Более того, мы заявляем, что сделать это можно быстро и легко. Не верите? Давайте разбираться.

В целом методики, помогающие отказаться от алкоголя, можно разделить на краткосрочные или разовые, и долгосрочные, то есть помогающие навсегда избавиться от тяги к спиртному.

Проблема алкоголизма имеет довольно глубокие корни, подкрепляемые неправильными установками и шаблонами поведения.

Поэтому можно сразу предположить, что разовые меры (кодирование от алкоголя, «подшивка», гипноз), вряд ли дадут долговременный эффект.

Тем не менее, огромное количество людей прибегает именно к ним, желая получить «все и сразу». И подавляющее большинство «срывается». Рассмотрим, как это работает и почему так происходит.

Метод «подшивки» от алкоголизма

Метод имплантации под кожу специальных препаратов служит для блокирования приятных ощущений от употребления спиртного. Более того, человек, решивший бросить пить раз и навсегда, теперь просто физически не в состоянии принимать горячительные напитки.

Для такого способа кодирования используются вещества, несовместимые с этиловым спиртом. При взаимодействии с последним они вызывают серьезное ухудшение самочувствия у человека:

  • тошноту,
  • рвоту,
  • головную боль,
  • удушье,
  • звон в ушах,
  • боль в груди,
  • учащенное сердцебиение.

Прежде чем идти к врачам, которые делают «подшивку», со словами: «Хочу бросить пить навсегда!», нужно убедиться, что вам этот способ вообще подходит.

Дело в том, что имплантация под кожу препаратов на основе дисульфирама возможна только практически здоровым людям.

Например, его ни в коем случае нельзя «подшивать» сердечникам, людям с почечной и печеночной недостаточностью, болезнями глаз, язвенной болезнью, эпилепсией.

Психотерапия от пристрастия к алкоголю

Считается, что уже после одного сеанса человека отвернет от спиртного. Желающие бросить пить раз и навсегда проходят сеансы эмоционально-стрессовой терапии, часто подкрепляемой приемом медикаментов аверсивной группы. Психологическое воздействие и создание искусственного отвращения к спиртному только на время избавляют от влечения к бутылке.

К этой же группе терапии можно отнести: метод Довженко, гипноз, нейролингвистическое программирование. Казалось бы, вот он ответ на вопрос: «Как бросить пить алкоголь навсегда?». Но не все так просто: помимо вмешательства в психику человека, ему назначают еще медикаменты или даже делают уколы.

Иными словами, приходя с желанием бросить пить раз и навсегда, человек уходит от такого специалиста со страхом смерти от рюмки выпитого спиртного. Грубое воздействие и давление на инстинкт самосохранения могут привести к неблагоприятным последствиям. Не говоря уже о побочных эффектах применяемых препаратов.

Рефлексотерапия и народная медицина

Чего только ни придумывают, чтобы искусственно вызвать у человека отвращение к спиртному.

С желанием «хочу бросить пить навсегда» тысячи людей посещают сеансы электрической нейростимуляции, иглорефлексотерапии, лазерного кодирования, гипертермии и т. п.

Если бы все это действительно работало, вокруг бы не было столько алкоголиков, верно? Причина кроется все в том же насильственном воздействии и тактике запугивания.

Хочется сказать пару слов о народной медицине. Существует масса рецептов, как бросить пить алкоголь навсегда, используя всяческие отвары, настойки, чаи и т. д.

Кислые яблоки, чабрец, лавровый лист, зверобой и даже зеленые лесные клопы — как это поменяет мышление человека и поможет ему понять, что он сам разрушает свой организм? Желание избавиться от алкогольной зависимости должно идти изнутри и быть осознанным.

Почему эти методы против алкоголя не работают?

Всего за час–полтора времени и умеренную плату вам гарантируют полный отказ от спиртного, правда на строго установленный срок. Уже в этот момент стоит задуматься: а поможет ли мне это бросить пить раз и навсегда?

Практика показывает, что подобные методы борьбы с алкоголизмом часто оказываются несостоятельными. Давайте узнаем, почему:

  • Вынужденная трезвость. Вы говорите: «Хочу бросить пить навсегда». Вам отвечают: «Хорошо. Мы поставим вам укольчик и можете быть уверены, что ближайший год и капли в рот не возьмете». Вы уходите с мыслью: «Я не буду пить алкоголь целый год. Ура! Год не пить. А потом. Год пройдет и пить уже можно». И вскоре это «можно» перерастает в «нужно», и вы уже считаете дни до окончания срока кодировки. Так работает человеческая психика, и это закономерно.
  • Когда кодировка заканчивается. Спросите у знакомых, что первое они сделали, как только истек срок «подшивки» или кодировки? О, большинство будет увлеченно рассказывать, как они вливали в себя алкоголь литрами. Разве это ваша цель, то, к чему вы стремитесь?
  • Трезвость по принуждению не меняет мышление. Как бросить пить алкоголь навсегда, если у вас есть четкие сроки (кодирование на 1, 3, 5 лет), а нежелание прикасаться к рюмке завязано на страхе? Если спиртное не поступает в тело несколько месяцев или лет, это не значит, что пагубные механизмы алкоголизма исчезают сами собой.
  • Дешевизна и кратковременность. К сожалению, многие обращающиеся к гипнозу, кодированию, «подшиванию» и другим методам внешнего воздействия в действительности не хотят ничего менять в себе и в жизни. Они говорят родным и друзьям: «Хочу бросить пить навсегда!», а сами используют средства, не дающие ничего, кроме успокоения совести родственников и усыпления внимания начальника. Иными словами, они временно скрывают симптом, а сама болезнь (алкоголизм) никуда не девается.

Так можно ли бросить пить раз и навсегда?

Конечно можно, и для этого не нужно ходить к психологам и наркологам, к бабкам-ведуньям и рефлексотерапевтам. Ищущие способ, как завязать с алкоголем навсегда, могут воспользоваться совершенно бесплатной и широко доступной методикой Аллена Карра. Автор всемирно известного бестселлера «Легкий способ бросить пить» предложил уникальный метод преодоления тяги к рюмке.

Вам не нужно принимать лекарства, проходить специальные процедуры, повторять аффирмации или пить какие-то зелья. Решить проблему алкоголя очень просто.

Автор детально рассматривает механизмы зарождения алкоголизма и социальные предпосылки этого явления. Он дает действенные рекомендации по поводу того, как бросить пить раз и навсегда.

Опыт миллионов людей по всему миру подтверждает, что методика Карра действительно работает.

Источник: http://BrositPitLegko.ru/kak-brosit-pit/navsegda/

Как можно завязать с алкоголем навсегда

Как самостоятельно завязать с алкоголем самому навсегда

Отношение к алкоголю формируется с детства. Первый опыт употребления спиртного в подростковом возрасте определяет дальнейшее к нему отношение. Все зависит от полученных ощущений. Если человек испытал чувство свободы и повышения самооценки, то это может стать причиной появления алкогольной зависимости.

Если при употреблении спиртного подросток получил отрицательный опыт в виде отравления, рвоты, потери сознания, то это сформирует у него отвращение. Отсутствие возможностей у организма перерабатывать этанол избавит человека от заболевания алкоголизмом.

Зависимость от алкогольных напитков у таких людей не формируется, потому что они не употребляют алкоголь ни по каким случаям.

Как завязать с алкоголем людям, которые осознали пагубность алкогольной зависимости и хотят от нее избавиться?

Как быть тем, у кого сформировалось положительное отношение к алкоголю, кто имеет крепкий организм и печень, которая до последней своей клетки будет заниматься выработкой фермента, пытаясь вывести токсины? Если человек пьет алкоголь и испытывает чувство вины, то осознание того, что он стал алкоголиком, становится первым шагом к освобождению от алкогольной зависимости.

Я – алкоголик

часто пьющие люди категорически не желают осознать факт зависимости организма от спиртного. они находят множество оправданий тому, что ежедневно пьют, скандалят, обижают близких.

осознание того факта, что возникла стойкая зависимость от алкоголя, поможет начать контролировать отношения с алкоголем.

личный запрет на употребление даже минимальных доз алкоголя, которые становятся причиной длительного запоя, поможет вести трезвый образ жизни. чтобы не пить, надо признать свою болезнь и противостоять ей осознано.

изменение отношения к алкоголю

пристрастие к алкоголю возникает не вдруг, но постепенно. его формирует зависимость от окружения, комплексы неполноценности, неумение отстоять свою точку зрения, попытка самоутвердиться. самый сильный аргумент, затягивающий в пьянство – это боязнь отказаться выпить и выделиться на общем фоне, желание быть как все.

осознание себя личностью, восприятие себя таким, какой есть дают возможность полюбить свой внутренний мир и отказаться от всего, что приносит вред здоровью, разрушает тело и душу.

это понимание приходит к людям в разные моменты их жизни, и именно тогда они меняют свое отношение к алкоголю и начинают воспринимать его как зло, которое разрушает их человеческое начало.

меняем отношение к жизни

пьющий человек часто прячет в спиртном свой страх перед окружающей жизнью. жизненные неудачи приводят людей к алкогольной зависимости. часто они связаны с неумением ставить жизненные цели, достигая их через промежуточные.

одной из причин неудач становится низкая самооценка человека и его зависимость от чужих похвал.

неумение анализировать свои поступки, критическое отношение к событиям дня, чрезмерная мнительность – все это заставляет человека напиться, чтобы снять стресс, ощутить состояние расслабленности и вседозволенности.

каждый человек сам строит свою судьбу – это важное понятие, которое поможет избавиться от пьянства. очень часто можно слышать от алкоголиков, что они пьют потому, что кто-то в этом виноват. при правильном подходе взрослый человек может избавиться от детских комплексов и взять ответственность за свою судьбу в свои руки, не перекладывая вину за свои поступки на другого человека.

поднимаем самооценку

Самооценка в жизни – это личностное ощущение, которое не зависит от оценки наших поступков окружающими людьми. Она помогает пережить трудности, которые подкидывает судьба. Чем выше самооценка, тем меньше человек зависит от мнения своего окружения.

Он делает то, что соответствует его личным целям, и не обращает внимания на попытки манипулировать его сознанием. При формировании правильной самооценки приходит понимание ценности своей личности и появляется желание жить, наслаждаясь каждой минутой жизни.

Обретение стимула жизни

Чтобы бросить пить, нужен стимул. Иногда люди бросают пить, когда встречают в своей жизни человека, которого любят всей душой. Некоторые меняют свое отношение к алкоголю, начав заниматься любимым делом.

Чтобы найти стимул, нужно вспомнить, чем хотелось заниматься в детстве. Очень часто это именно то дело, которое принесет покой и удовлетворение жизнью человеку, который пил.

Часто влияние чужого мнения при выборе профессии в юности толкают человека на неправильный жизненный путь, результатом которого и становится беспробудное пьянство.

Беспокойство за свое здоровье, которое сильно пошатнулось во время запоев, тоже может стать отличным стимулом для того, чтобы покончить с алкоголизмом. Многие болезни можно вылечить и поправить здоровье только при условии ведения трезвого образа жизни.

Ловите момент

Желание бросить пить навсегда часто возникает в тот момент, когда отравленный организм тяжело отходит после очередного запоя.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, боли в правом боку, высокое давление, слабость, депрессия – все эти симптомы указывают на то, что пора завязать с алкоголем.

Чтобы все получилось, лучше обратиться за помощью к специалистам, которые помогут решить проблемы психологического характера. И можно будет завязать с алкоголем самостоятельно, даже если пил многие годы.

Оцените

66

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник: https://boduna.net/alkogolizm/lechenie/kak-zavyazat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.