Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Содержание

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Вредные привычки мешают человеку в повседневной жизни. Табакокурение — одна из наиболее распространенных. Существует масса методов избавления от зависимости, применяемых на практике — от заменителей никотина до таблеток. Также помогает от курения гипноз, но необходима профессиональная оценка его эффективности для конкретного человека.

В чем состоит вред курения

Зависимость от никотина или табака — это бич нашего общества. Многие люди курят в свое удовольствие, не думая о горьких последствиях своей пагубной привычки. Привязка развивается постепенно: сначала одна сигарета в несколько дней, затем несколько в день, а после человек выкуривает целую пачку сутки.

Никотин провоцирует:

  • бронхит хронический;
  • раздражение на слизистой гортани;
  • обострение гастрита;
  • потемнение зубной эмали;
  • рак легких и желудка.

Часто человек не способен самостоятельно справиться с привычкой по таким причинам:

  • стресс, который заглушается при помощи выкуривания сигареты;
  • образование стойкой зависимости от никотинового вещества;
  • страх не справиться с зависимостью.

Постоянные стрессы, скука не дают возможности человеку бросить курить. Методик лечения зависимости много: исцеление таблетками, пластырь, общение с психологом. Есть и методы нетрадиционной медицины: экстрасенсы, чтение заговоров, гипноз, замена никотиновой сигареты на электронную.

Как лечиться гипнозом

Бросить курить с помощью гипноза можно. Это уникальная методика, основанная на подсознательном внушении. Сеанс гипноза проводится опытным гипнологом, вводящим пациента в состояние легкого транса и действующего на сознание.

Во время сеанса курящего вводят в состояние транса, в котором ему дается гипнотическая установка бросить курить. Выделяют 3 стадии внушения:

  • гипнолог на подсознательном уровне занимается внушением последствий табакокурения;
  • специалист настраивает особу, зависящую от никотина, на самостоятельное излечение путем воспитания силы воли;
  • врач раскрывает приоритеты и преимущества отказа от курения: улучшение здоровья, экономия денег и времени, восстановление нормального функционирования нервной системы.

Действие гипноза более глубокое и внушительное. Если человеку подойти и сказать, что из-за курения его ждет рак, он не впечатлится. Гипноз же действует в заданном направлении.

Установка «отказаться от никотина» подпитываемая жуткой историей про злокачественную опухоль.

Это надолго задержится в памяти, но уже не будет находиться на втором плане в сознании, а станет всплывать при каждой попытке покурить.

Приемы, программирующие бросить табакокурение:

  1. шоковая терапия, направленная на испытание курильщиком страха: влияние на уровне подсознания, описываются последствия курения, что уже случились с человеком (медленное разрушение нервных клеток, отек легких, оседание никотина на стенках желудочно-кишечного тракта, загущение крови, приводящее к тромбозу); цель воздействия — вызвать ненависть к зависимости;
  2. методика раскрытия влияния пагубной привычки в более щадящем виде, без красочного описания;
  3. аудионастройка — внушение через запись на кассете; эффективность метода состоит в закреплении отвращения к никотину при помощи определенных фраз;
  4. воздействие видеоматериалами основано на просмотре видео и фото, на которых изображены органы до и после курения; личное фото с возрастными изменениями без никотина и с его употреблением.

Существует методика самогипноза, которую изобрел доктор Шпигель. За основу метода взят эффект самовнушения. Каждый день нужно повторять заученные фразы, бодрящие и принуждающие отказаться от зависимости: «Преимущества жизни даны некурящим», «Курение провоцирует раннее старение».

Как бросить привычку за час

Возможно ли, чтобы с помощью гипноза курильщики за один час избавились от привычки? Эффективность методики показывает, что если человек оказался гипнабельным, то уже выходя из кабинета врача он забудет о курении.

Центральная нервная система даст сигнал о замещении пагубной привычки и полном ее вытеснении из мыслей и памяти.

Вероятно, что человек, куривший десяток лет, спокойно бросит табакокурение и даже не вспомнит, как это делается.

Гипноз длительностью в час способен повлиять только на сильно внушаемых личностей. Правдивость утверждения сложно оценивать, нет данных статистики вреда или помощи гипноза. Достоверным является лишь факт о том, что не каждый человек подвластен гипнозу.

Методика преодоления курения за час заключается в понимании курильщика своей свободы действий после сеанса терапии. Прослушав курс, каждый делает выбор, вернуться к курению или нет. Эти лекции состоят из рассказа о составляющих курения и его влиянии:

  • вскоре после первого вдоха никотинового дыма сосуды во всем теле раскрываются и начинается обширный приток кислорода, возникает спазм, который забирает кислород и провоцирует его дефицит во всех органах, включая головной мозг; кислородное голодание заставляет делать затяжку за затяжкой и дает чувство временного облегчения;
  • потребление никотина провоцирует выброс эндорфинов — гормонов счастья, недостаток его и появление при закуривании движет человеком и толкает его к курению;
  • каждая затяжка отравляет организм смолами и никотином, постепенно органы адаптируются к воздействию дыма, его запаху и вкусу, поэтому через некоторое время курение не доставляет никакого дискомфорта и превращается в зависимость.

Такого рода урок-разъяснение не продлится более часа, за который особа может многое для себя узнать и отметить. Причины, по которым нужно избавиться от курения, ясны, и выбор стоит только за курильщиком.

Насколько эффективна процедура

Работает ли от табака гипноз, как понять его эффективность: чтобы оценить эффект от сеанса, потребуется время.

Приступая к терапии с определенной целью — избавиться от курения, вы четко должны понимать, что хотите побороть привычку.

Важно знать, что гипнотическое состояние влияет не на каждого человека. Если у вас стойкая психика и малая внушаемость, то методика не подойдет однозначно. Условиями являются сила воли и вера в успешность мероприятия. Скептический настрой только усугубит проблему.

Каковы отрицательные стороны исцеления

Лечение гипнозом имеет свои плюсы — излечение зависимости, восстановление психологического здоровья — и минусы. Методика гипнотизирования не является признанной панацеей от курения. Кодировка не всегда имеет положительные результаты.

Отрицательные стороны использования методики:

  • методика успешна только при условии обращения к хорошему специалисту, которых в области психиатрии, способных провести сеанс гипноза, очень мало: часто ситуацией пользуются аферисты и предлагают совершенно бесполезные услуги за большие деньги;
  • сеанс гипноза стоит немало, поэтому часто люди не соглашаются на такую процедуру;
  • негативизм — свойство методики, из которого и состоит кодировка: неизвестно, как психика человека справится с потоком информации, внушаемой под гипнозом, может начаться психическое расстройство, сопровождаемое самобичеванием за причинение себе непоправимого вреда;
  • слабая сила воли и отсутствие мотивации у человека сведут на ноль все старания психолога.

Какие еще меры следует принять

Курение — пагубная привычка, которая медленно разрушает организм в целом. Влияние никотина на нервную систему приводит к четкому установлению зависимости, от которой трудно избавиться самостоятельно.

Существует масса методик и способов лечения проблемы. Невзирая на то, какую вы выберете методику лечения, вам потребуется долгая работа над собой и своими пристрастиями:

  • займитесь спортом;
  • не пропускайте вечернюю прогулку;
  • начните правильно питаться;
  • не бросайте сигареты сразу, делайте это постепенно, изо дня в день сокращая количество выкуренных сигарет;
  • найдите себе хобби, любимое занятие поможет отвлечься от проблем и привычек;
  • воспитывайте силу воли.

Заключение

Методика воздействия от табакокурения гипнотизерами будет эффективной только при условии хорошей внушаемости и отличной силы воли. Избавлением от курения при помощи гипноза должен заниматься профилированный специалист. Перед сеансом следует обсудить суть методики и оценить степень безопасности ее использования.

Источник: https://psyhoday.ru/gipnoz/ot-kureniya.html

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение – Гармония внутри

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Гипноз — это пограничное состояние между сном и бодрствованием, с помощью которого личности внушается любая установка. Помогает от курения гипноз в сочетании с другими видами терапии или как отдельный метод эффективного лечения – длительная гипнотерапия.

Гипноз может помочь избавиться от такой пагубной привычки

Суть метода

Суть гипноза заключается в воздействии на человека с помощью внушения: не нужен прием психотропных препаратов или транквилизаторов. Простые техники расслабления помогают ослабить напряжение в теле, а вербальные и невербальные методики погружают человека в транс.

У гипноза несколько эффективных методик: это техники, которые подбираются индивидуально. На результат гипнотерапии влияет степень внушаемости личности: восприимчивость психики и ее защитные механизмы.

Суть гипноза в усвоении определенных установок, которые не проходят через сознание, а попадают сразу в подсознание. Сознание влияет на оценку информации. Оно поддает все сомнению, анализирует и отсеивает каждый образ.

Сознание руководствуется комплексами и страхами, оно необъективное и приводит к искажению действительностью. По этой причине заболевания, связанные с неправильным восприятием, нуждаются в длительном лечении. Необходимо найти первопричину пагубной привычки или неправильной установки и устранить ее.

Гипнотерапия состоит из сеансов, каждый из которых длится один час (длительные сеансы могут навредить больному). Количество сеансов зависит от диагностики первопричины: от восприимчивости пациента, от его настроя и желания избавиться от проблемы.

Эффективность методики

Всего один сеанс способен исправить мышление личности. Мысли – это начало действий и поступков, их влияние не так заметно, но они лежат в основе всего, что делает человек. Это установки, которые обрастают новыми мыслями и укореняются. Гипноз работает через изменение этих мыслей и помогает:

  • избавиться от зависимости;
  • избавиться от вредных привычек;
  • перестроить мышление;
  • снизить уровень стресса, улучшить стрессоустойчивость;
  • избавиться от внутреннего напряжения;
  • повысить самооценку.

Гипноз помогает повысить самооценку

Какой бы ни была цель гипнотерапии, она нуждается в диагностике: с помощью психотерапии определяются причины, по которым человек стал зависимым или слабым. Чем больше известно о зависимости, тем легче ее искоренить: найти все мысли, которые порождают пагубную привычку.

Длительность зависимости определяет ее последствия и отношение к ней больного. Если зависимый скрывает пагубную привычку, он не готов лечиться – его сопротивление усиливает низкую восприимчивость. Для таких больных подбирается специальная гипнотерапия (скрытый гипноз или внушение на расстоянии).

Этапы борьбы

От курения сильный гипноз используется в тех случаях, когда самостоятельно уничтожить зависимость человек не может. Он боится, внутренние страхи не позволяют объективно оценивать ситуацию. Бросить курить поможет комплексная терапия:

  • диагностика зависимости – выявление скрытых заболеваний, осложнений, определение первопричины проблемы;
  • гипнотерапия для изменения отношения к зависимости (несколько сеансов);
  • параллельно используется медикаментозная терапия для улучшения состояния всего организма;
  • реабилитация и восстановление организма.

Несложно бросить курить, сложнее не вернуться к пагубной привычке. Чем больше человек скрывает проблему, тем больше она формирует его жизнь: после терапии личность не знает, как устроить механизм успокоения и как занять руки.

Проводится гипнотерапия дома или в кабинете врача. Если речь идет о самогипнозе, то его эффективность значительно ниже, чем гипноз врача. Используется гипноз для улучшения жизни после избавления от вредной привычки: человек учится смещать акценты с привычки на полезные занятия.

Эффективность самогипноза значительно ниже, чем гипноза у специалиста

Настрой и атмосфера

Используется против курения гипноз, который является минимальным вмешательством в личность и ее качества или характер. Это образ в виде внушения. Он перестраивает взгляд на привычку, меняет ее восприятие. То, что вчера приносило удовольствие, после гипноза кажется отвратительным и грязным.

Образ для внушения подбирается индивидуально, это та информация, которая позволяет быстрее принять внушение за собственную идею. Подсознание не различает приживленную идею и естественное заключение.

Лечение гипнозом курения проходит в спокойной атмосфере. Больному навредит лишний стресс или переживания. Чтобы с помощью гипноза бросить курить, необходимо правильно настроиться, поверить в силу гипноза, в его действенность. Чем меньше вопросов останется у больного, тем быстрее сработает гипнотерапия.

Польза и вред

Польза гипнотерапии – это результат, который достигается в короткие сроки. Человек учится справляться с психологической зависимостью: он готовится к сеансам и после них продолжает работу с психологом.

Больного пугают перемены, все происходит быстро и не всегда понятно, поэтому оставлять пациента наедине с собой после гипнотерапии нельзя. Эффективность гипнотерапии определяется слаженностью работы больного и врача.

Противопоказания

У эффективного метода есть противопоказания. Нельзя внушать новые установки людям, страдающим психическими расстройствами. Шизофреники плохо переносят гипнотерапию, такое лечение им только вредит.

Противопоказана терапия с внушением эпилептикам и пациентам с повышенной агрессией. Перед проведением сеансов больной проходит полное обследование организма для выявления сопутствующих и скрытых болезней.

Перед назначением гипнотерапии пациент обязан пройти полный медосмотр

Подготовительные этапы

Подготовка к гипнозу включает обследование организма и моральный настрой. Если человек приходит на лечение добровольно, он верит врачу, у него хорошая внушаемость и восприимчивость.

Самые сложные случаи, это когда больной не знает о внушении. Скрытый гипноз не дает гарантий полного выздоровления: рецидивы случаются, когда человек преодолевает отвращение к курению из-за психологической причины зависимости. Его тело требует ритуал, который спасает от нервозности или переживаний.

Перед гипнозом нужно расслабление: релаксация позволит быстрее погрузиться в транс. Перед сеансом пациент избавляется от тревожных мыслей. Он должен освободиться от груза стресса или сомнений. Влияет на сеанс обстановка: удобство создает дополнительные условия для восприимчивости гипнозу.

Погружение в транс

Расслабление тела – последний этап перед трансом. Это отключение от внешнего мира, сброс напряжения. Для быстрого расслабления перед гипнозом используются упражнения Джекобсона или упражнение «покачивающий стул».

Упражнения Джекобсона помогают не только расслабиться перед гипнозом, но и снять напряжение после тяжелого дня. Человек занимает удобное положение и поочередно напрягает мышцы. Начинается упражнение с верхних конечностей и заканчивается ногами. После этого человек резко расслабляет мышцы. Повторяется упражнение 3–4 раза, пока тело полностью не расслабится.

Упражнение «покачивающий стул» подходит для самовнушения или гипнотерапии. Больной устраивается на стуле (сидя) и поднимает ноги выше тела под углом в 50°. В таком положении гипнотизируемого раскачивают в одной амплитуде и в одном направлении. Повторяется упражнение в течение 10 минут.

После полного расслабления человек погружается в транс. Для этого используется простая методика: тактильный контакт, монотонная речь или повторяющиеся движения. Выбор дополнительных инструментов зависит от внушаемости личности.

Для погружения в транс часто применяются повторяющиеся движения и монотонная речь

Гипнотический сон

Для погружения в гипнотический глубокий сон используется методика «закрытия глаз». Это простые упражнения для самогипноза, основанные на силе мысли. Гипнотизируемый ложится в удобном положении и проговаривает каждый шаг:

  1. «Один». Необходимо внушить себе, что веки постепенно тяжелеют. Они становятся слишком тяжелыми. Повторяется эта мысль без остановки, пока человек не ощутит реальную тяжесть век.
  2. «Два». Необходимо заставить глаза сомкнуться. Гипнотизируемый повторяет себе, что глаза хотят сомкнуться. Этот этап самовнушения самый тяжелый и требует практики. Как только глаза закроются, следует настроить поверхностное спокойное дыхание.
  3. «Три». Необходимо внушить себе, что глаза не откроются без команды. Так обретается контроль над телом с помощью мысли.
  4. Четвертый этап заключается в повторении трех предыдущих упражнений, но без проговаривания цифр. Как только гипнотизируемый войдет в транс, он может приступать к внушению.

Врач быстрее погружает человека в транс: для этого используется тактильный контакт или маятник. Методика занимает от 5 до 10 минут, которые необходимы для концентрации внимания только на гипнотизере.

Человек остается подвижным, но не реагирует на внешние раздражители. Он спокоен и в любой момент может прекратить сеанс: может контролировать себя и свое состояние. Внушение занимает несколько минут. Подсознание получает установку или образ, подготовленный заранее.

Выход из транса

После того как внушение пройдет успешно, человек быстро выводится из транса. Из самогипноза выводит фраза «глаза, откройтесь». Врач использует на каждом сеансе одно слово для выхода из транса – оно не меняется и не используется слишком часто.

После гипнотического сна личность растеряна и вялая. Ей необходимо от получаса до часа, чтобы восстановиться. Все это время за ней наблюдают врачи или близкие люди. Работает внушение с первых дней: происходит быстрая перестройка мышления. Во время самогипноза человек может уснуть: это нормальная реакция организма на расслабление.

Бросить курить с помощью гипноза

Есть спрос – есть и предложения. В настоящее время существуют десятки авторских методик, которые включают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. К последним способам относится и гипноз. Но проблема в том, что психотерапия табакокурения – область, представляющая интерес для исследований, но еще малоизученная.

Впервые об эффективности гипноза для избавления от никотиновой зависимости сообщил психотерапевт Трапезников еще в 1899 году. Но массовое распространение этот способ получил лишь в последние несколько лет.

Считается, что курение – условный рефлекс на повседневные раздражители. Он прочно закрепился в сознании курильщика.

Но при самостоятельном отказе от сигарет могут наблюдаться повышенная раздражительность, нарушение сна, другие патологии.

Психотерапевты, которые ведут частную практику или работают в специализированных центрах, утверждают, что в состоянии помочь пациентам за один-два сеанса.

Внушение под гипнозом разрушает подсознательные психоэмоциональные связи, которыми обусловлена потребность в никотине.

Эффект остается надолго, так же как при использовании различных вариантов кодирования от курения, будь то метод Довженко, или гипнотический гипноз.

Цены на гипноз

Гипнотический транс, несколько «волшебных установок» врача-психотерапевта – и можно избавиться от никотиновой зависимости, которая продолжается долгие годы. На сто процентов гарантировать результат не возьмется ни один специалист, предоставляющий такого рода услуги. Хотя речь идет о вмешательстве в психику пациента. Ведь гипноз (внушение) – это кодировка человеческого сознания.

Источник: https://mii-info.ru/nevroz/gipnoz-protiv-kureniya-chtoby-brosit-za-odin-chas-lechenie.html

Применение гипноза от курения

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Гипнотерапия — это техника борьбы с различными психологическими проблемами. Она помогает побороть зависимость, устранить ее первопричину и предотвратить возвращение к вредным привычкам. От курения гипноз используется для людей разного пола и возраста. Если человек принимает самостоятельное решение, тогда он избавляется от табачной зависимости за несколько сеансов.

Характеристика гипноза

Гипноз — это специфическое воздействие на психику человека. Что делает один час гипнотерапии:

  • искореняет устоявшиеся понятия;
  • внедряет новые мысли;
  • избавляет от сомнений — человек получает прямую установку, а не тезис для размышлений.

Все установки, услышанные в состоянии транса, воспринимаются как истина. Один или несколько сеансов могут изменить поведение человека, повлиять на его привычки. Всего один час гипноза дает такой же эффект, как несколько сессий психотерапии.

Суть методики

В обычной жизни мозг руководствуется сознанием, в нем заключена логика. Оно осмысляет все, что происходит с человеком. В нем рождаются сомнения, неуверенность в себе и своих силах. Причина неправильного поведения и мышления личности заключена в подсознании.

Это некое хранилище, в котором скоплен опыт, травмирующие события и воспоминания, не дающие это пережить снова. Суть гипноза в том, что в трансе у человека отключается сознание. Гипнотизируемый не может обдумать происходящее, защититься или отгородиться от слов гипнотизера.

Лечебная методика (не случайный или поверхностный гипноз) состоит из нескольких этапов. Это важное условие, при котором не страдает психика мужчины или женщины. Если человек не готов к таким мероприятиям, гипноз только навредит.

Насильно или скрыто используется такая терапия только в тех случаях, когда больной не может позаботиться о себе (у него искажено восприятие действительности, он не понимает вреда, причины, по которой нужно избавиться от вредной привычки). Чем больше человек морально готов к процедуре, тем лучше ее результаты.

Способ в борьбе с курением

Курение — вредная привычка. Психологи описывают ее как психологическую зависимость. Человек нуждается в дозе никотина, потому что он ищет монотонный процесс (создает ритуал) для отвлечения.

Химическая зависимость от никотина значительно меньше, чем психологическая. По этой причине эффективно и безопасно курение лечится с помощью психо- или гипнотерапии. Два метода с разными методиками работают по одному принципу.

В ходе лечения мозг человека находит причину зависимости и меняет к ней отношение. С помощью гипнотерапии проводится детальная работа с подсознательными установками.

По этой причине перед сеансом ее используется психотерапия. Это дополнительный метод, гарантирующий стойкий результат общего лечения. Используется комплексный подход или лечение только с помощью гипноза по показанию лечащего врача (он оценивает состояние больного и его силу воли).

Распространенность методики

Табак не так явно вредит организму человека, как наркотические или психотропные вещества. Но его воздействие сказывается на здоровье и самочувствии мужчины или женщины. Чем больше человек курит, тем меньше у него контроля над собственной жизнью.

Зависимость становится отвлечением, фактором, помогающим снять стресс и снизить нервозность. Со временем табак заменяет любую другую безопасную привычку, которая может снизить уровень стресса.

Гипнотерапия для борьбы с такой сложной зависимостью — старый метод, он появился еще 30–40 лет назад, но популярность обрел только в последние годы. Он активно сочетается с психотерапией и медикаментозным лечением.

Назначается гипнотерапия только в некоторых случаях:

  • когда традиционные методы лечения не дали результата;
  • если человек напуган, а зависимость сопровождается другими нарушениями в работе психики;
  • когда пациент верит в силу гипноза.

Важным условием для правильной гипнотерапии является полное обследование больного. Люди с серьезными нарушениями психики не проходят такое лечение (вмешательство в подсознание только вредит).

Этапы проведения сеанса

Для лечения используется глубокий гипноз. Он помогает полностью искоренить мысль, порождающую вредную привычку. Чем больше человек углубляется в зависимость, тем больше она влияет на его жизнь. Лечение проходит в несколько этапов:

  • специалистом определяется первопричина зависимости;
  • больной подготавливается к гипнотерапии;
  • пациента вводят в транс;
  • лечащемуся внушается определенная установка;
  • человек выводится из транса.

Лечение не обходится без реабилитации. Человек с зависимостью от табака учиться переоценивать те ситуации, которые ему, как курильщику, были приемлемы. Возвращение в привычную среду — большой стресс: вредные привычки возобновляются, если активируется их пусковой механизм.

Выяснение причины никотиновой зависимости

Гипнотический транс — состояние, когда человек не может контролировать себя. Он ощущает все, что происходит, но не может бодрствовать. Такое положение неопасно. Если гипноз использует врач, он осторожно отключает сознание. Доверять внушение человеку без квалификации нельзя.

Главным оружием гипнотического транса является установка. Чтобы определить ее, используется психоанализ. Для подготовки к гипнотерапии это самый простой и доступный метод. Больной должен понять, какая ситуация или ряд событий привели к развитию зависимости.

Почему люди курят:

  • воспитание было неправильным;
  • табак используется как способ успокоения;
  • фобии и подавленные страхи довлеют над человеком;
  • пример для подражания был выбран неверно;
  • неуверенность в себе испытывается больным.

Причин для курения может быть много, т. к. они индивидуальны. Если с детства ребенку не объясняют последствия курения и на своем примере не демонстрируют здоровый образ жизни, подрастая, он не может противостоять вредной привычке, т. к. не понимает, что в ней вредного и чем она грозит.

Еще одна распространенная причина, почему курение — постоянная привычка, заключается в поиске успокоения. Неспособный бороться со стрессом человек просто закрывается от проблемы. Он пытается справиться с ее последствиями, но не с его первопричиной.

Подавленные страхи и фобии снижают защиту психики, и для такого человека любая вредная привычка — это отвлечение. Так, совершая монотонное действие, мужчина или женщина на время сбегает от реальности.

Гипнотический транс помогает в тех случаях, когда из-за неуверенности в себе курильщик поддается вредному влиянию окружающих людей. Определив первичную мысль, запускающую негативную реакцию, можно составить точный лечебный план.

Состояние транса

Основной этап процедуры — транс. Пограничное состояние между сном и бодрствованием. Во время гипноза от курения человек не отключается полностью. Он чувствует вялость, сонливость, но осознает, что с ним происходит. В это состояние вводится любой человек, от сопротивляемости зависит только выбор методики.

Инструменты для погружения человека в транс:

  • простые вещи, повторяющие монотонные цикличные действия — маятник или монетка, которая вращается между пальцами гипнотизера;
  • тактильные контакты — поглаживания по руке или плечу;
  • поставленный голос — монотонный, тихий;
  • специальный взгляд.

Гипноз от курения не исключает применения разных методик. Чтобы человек быстрее погрузился в нужное состояние, с ним проводится предварительная беседа. Гипнотизер рассказывает про каждый этап, объясняет реакции тела и разума на команды. Необходимо исключить любой страх перед вхождением в гипнотическое состояние.

Подсаженная установка

От курения спасает только правильное мышление. Человек, который объективно оценивает действие (курение) и его последствия (болезни), не прикрывается зависимостью. Он рационален, ничто не мешает его суждениям. С зависимым все происходит иначе.

Он искажает действительность, интерпретирует ее так, чтобы оправдать болезнь. Новая правильная установка, подсаженная во время гипноза, позволяет вернуть рациональность мышления. Первые сеансы гипноза направлены на то, чтобы понять причину курения.

Если это неуверенность в себе, гипноз используется для повышения самооценки, неправильное воспитание — гипнотизируемый получает мысль о том, что курение — вред. Радикальные установки в таких случаях не используются.

В отличие от алкогольной или наркотической зависимости, курение вредит постепенно. По этой причине зависимого поэтапно выводят из состояния, в котором курение — приемлемая привычка. Чем естественнее будет казаться установка, тем быстрее она будет воспринята подсознанием.

Курс гипнотерапии

Один сеанс гипноза длится от получас а до час а. Длительность сессии зависит от состояния больного и тех установок, которые нужно продиктовать подсознанию. Общий курс лечения составляется на основе работы с психоаналитиком.

Медицинское обследование позволяет оценить состояние курильщика. Если он страдает от хронических или других заболеваний, параллельно проводится медикаментозная терапия.

Когда заканчивается сеанс, больной пребывает в расслабленном, вялом состоянии, поэтому сразу после процедуры ему нужен отдых (полчас а, час , чтобы восстановить силы). Пациент, проходящий курс терапии, должен быть предельно откровенным с лечащим врачом. Если процедура вызывает у него страх или странные мысли, это причина для пересмотра лечебного курса.

Кому показана гипнотерапия

Каждый сеанс терапии — это процесс постепенного выздоровления психики. По этой причине люди с серьезными нарушениями находятся под угрозой. Шизофрения или навязчивые состояния (суицидальные наклонности, раздвоение личности) — прямые противопоказания для использования лечебной гипнотерапии. Если больной ощущает дискомфорт или не может преодолеть страх, находятся другие методы лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=VI0K15Msteg

На кого гипнотерапия оказывает положительное действие:

  • на тех, кто решил окончательно избавиться от зависимости — решимость является дополнительной силой для работы гипнотерапии;
  • на заядлых курильщиков — самостоятельно бросить вредную привычку они не могут;
  • на слабовольных людей — обычные уговоры и ультиматумы на них не действуют.

Курильщик должен самостоятельно изъявить желание лечиться. От его настроя наполовину зависит лечение и полностью зависит скорость реабилитации. Необходима гипнотерапия людям, которые испытывают трудности в общении (они не могут попросить о помощи, поэтому их зависимость развивается быстрее и больше влияет на здоровье).

Как восстанавливаются курильщики

Зависимые люди начинают курить на фоне одного или нескольких стрессовых ситуаций. Привязываться к табаку могут взрослые, подростки и дети. У зависимости нет четкого полового различия или деления на статус. В современном обществе делать это может каждый.

Из-за постоянного окружения проблемами, от которых курильщик пытается избавиться, зависимость может вернуться. Чтобы бросить курить, после пройденной терапии больному нужно правильно восстановиться. Для этого по прохождении гипнотерапии пациент продолжает посещать кабинет психоаналитика. Он должен разобраться, как занять свободное от курения время.

Важно найти занятие, которое сможет успокоить или даст необходимый отдых. Забыть вредную привычку помогут новые хобби. Если табак помогал бороться со стрессом, подыскиваются занятия для расслабления.

Это йога, медитация, бег — любое полезное и отвлекающее дело. Они отвлекают и концентрируют внимание больного на полезных привычках.

Поддержка близких людей во время лечения и реабилитации поможет бросить курение навсегда.

Гипнотерапия для профилактики

Главное отличие гипнотерапии от психотерапии в том, что после гипноза, какой бы естественной ни казалась правильная установка, она не является следствием самоанализа.

После транса человек понимает, что его привычка вредная и бессмысленная, поэтому он ее бросает. Но со временем установка может исказиться — сознание обдумывает происходящее, не находя оснований для правильной мысли, начинает ее менять.

Психоанализ же полностью искореняет причину зависимости. После прохождения курса процент курильщиков, которые вернулись к вредной привычке, в 2–3 раза меньше, чем после гипнотерапии.

Как предотвратить негативные изменения:

  • проходить профилактические курсы гипнотерапии;
  • прислушиваться к своим желаниям и мыслям;
  • обустраивать свою жизнь (чем интереснее она будет, тем меньше соблазна вернуться к вредным привычкам);
  • повысить стрессоустойчивость (нет стресс-фактора, нет необходимости использовать сигареты для успокоения).

Со стороны родных и близких не должно быть упреков или придирок. Все, что делает человек, делает для своего здоровья, и если он теряет должную мотивацию, нуждается в помощи, а не в порицании.

Результативность методики

Эффективность любой методики зависит от квалификации специалистов, желания больного, изначальных факторов (как человек идет на контакт, насколько сильна его защита). Взаимодействие врача и пациента, их открытый диалог гарантируют стабильный результат.

Большая час ть ответственности всегда лежит на зависимом. Если он не пытается помочь самому себе, никто другой ему не поможет бросить курить. Прохождение реабилитации, правильный образ жизни и забота о собственном здоровье — это лучшая профилактика зависимости и залог эффективности гипнотерапии.

Можно ли бросить курить при помощи гипноза: сколько нужно сеансов для кодировки

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Современное общество – это общество курильщиков. Несмотря на запрет курения в общественных местах, люди курят возле подъезда, на крыльце магазина, автобусной остановке. Многие мечтают избавиться от этой вредной привычки, но не знают, как это сделать. Одним из способов освободиться от никотиновой зависимости является гипнотерапия.

Гипнотерапия

Гипноз от курения – это воздействие на сознание человека, помогающее ему отказаться от вредной привычки. Данная технология предполагает введение человека в транс, после чего активность мозга изменяется, появляется возможность корректировки установок человека. Курильщик становится открытым для информации, поступающей от специалиста. У него формируется негативное отношение к сигаретам.

Дополнительная информация. Гипноз против курения – это, по сути, кодировка. С помощью определенных фраз гипнолог блокирует у человека желание курить.

Эффективна ли процедура

Гипноз для бросания курить – это инновационная техника. Она действительно работает за счет того, что терапевт внушает клиенту новую модель поведения, которая фиксируется у него в глубинных структурах мозга. Опытный гипнолог избавляет человека от никотиновой зависимости за 1 сеанс, продолжительность которого составляет 1 час.

Важно! Бросать курить с помощью гипнометодик можно только под руководством грамотного специалиста, имеющего диплом психотерапевта. Найти такого доктора можно в медицинских учреждениях. Если обратиться за помощью по объявлению в рекламной газете, велика вероятность попасть к шарлатану.

Отзывы клиентов о гипнотическом методе отказа от курения неоднозначные. Кто-то говорит о том, что разочаровался в методике. Кому-то гипноз от курева не помог с первого раза, но после повторного сеанса человеку удалось распрощаться с этой вредной привычкой. Кто-то восторженно отзывается о данном методе, утверждая, что лучший способ бросить курить – гипноз.

С точки зрения методологии данной процедуры, она эффективна, так как квалифицированный гипнолог умеет изменять установки и отношение людей к объекту зависимости. Нужно принимать во внимание индивидуальные особенности людей – есть люди, устойчивые к гипнозу, ввести их в состояние транса не представляется возможным, воздействовать на их сознание гипнотехниками нереально.

Важно! Эффективность гипноза против курения зависит от выраженности у человека желания победить зависимость. Если клиент верит в успех данной технологии, значит, готов к жизни без никотина. В этом случае метод гипноза приведет к желаемому результату.

Готов бросить курить

Методики воздействия гипнозом

Существует несколько методик проведения кодирования от табакокурения:

  • Шоковая методика – это техника шокового воздействия. После сеанса гипноза человек уверен, что курение принесет ему физическую боль.
  • Мягкая техника – предполагает формирование негативного отношения к сигаретам.
  • гипноз – технология, основанная на проговаривании специалистом речевых штампов, смысл которых в том, что сигареты – это зло, а курение – опасная болезнь. После сеанса аудиогипноза клиенту необходимо соблюдать все рекомендации психотерапевта.
  • Методика Виктора Гужагина – разновидность аудиогипноза. Отличительная особенность авторского подхода в том, что избавление от никотиновой зависимости происходит не за 1 сеанс. В течение первых 2 недель клиент должен каждый день прослушивать 1 аудиозапись. Затем перерыв 7 дней. Далее человек вновь слушает по 1 аудиозаписи каждый день в течение 2 недель, после чего будет неделя перерыва. После этого психотерапевт оценивает достигнутые результаты и, опираясь на них, подбирает индивидуальную периодичность сеансов. Полный отказ от курения происходит в течение 2-6 месяцев.
  • Методика П. Маккены – аудиальная гипнотехника, цель которой – разорвать связь между организмом человека и сигаретой. Методика схожа с техниками НЛП: посредством специальных фраз и визуализации гипнолог воздействует на мозг человека, активизируя особые центры. Дополнительно автор использует дыхательные упражнения, помогающие человеку расслабиться. В конце сеанса в ход идут упражнения, фиксирующие информацию и закрепляющие достигнутый эффект. Продолжительность курса составляет 3 недели при условии ежедневных гипнотических сеансов.
  • гипноз – это самостоятельный вариант, альтернатива аудиальной гипнотической работе с психотерапевтом. Это бюджетный вариант борьбы с никотиновой зависимостью: видеоролики можно скачать бесплатно или приобрести в Интернете (их стоимость – от 200 рублей).

Сколько нужно сеансов для кодировки

Как научиться гипнозу самостоятельно: можно ли овладеть техникой

Реклама гипнотических процедур уверяет, что бросить курить с помощью гипноза можно за 1 раз. Но у каждого человека разный уровень внушаемости. Кроме того, сила воли тоже у всех развита по-разному. Кому-то действительно хватит 1 часового сеанса гипноза от курения, другому понадобится несколько курсов.

Порвать с зависимостью раз и навсегда

Плюсы гипнотерапии для курильщиков

Гипнотические методики борьбы с курением появились не так давно. Они признаются целебными, так как оказывают положительное воздействие на функционирование организма: улучшается работа пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Гипнологи помогают людям справиться с раздражительностью и бессонницей.

Как бросить курить при беременности — можно ли бросать резко

Данные методики пользуются большим спросом, так как обладают рядом преимуществ:

  • Их использование не связано с возникновением побочных эффектов;
  • Перед проведением сеанса гипноза от клиента не требуется никакой подготовки;
  • Отказ от курения не связан с появлением физиологического и психологического синдрома отмены;
  • Данные технологии основаны на изменении сознательных установок личности и не предполагают употребление заменителей никотина и медикаментозных препаратов;
  • Психотерапевтические техники помогают пережить первые недели без никотина без стрессов для организма и без негативных психологических последствий;
  • При условии восприимчивости человека к гипнотическому воздействию в результате такой терапии удается достичь стойкого положительного результата.

Важно! Результаты клиентов психотерапевтических кабинетов развеивают миф о том, что победить никотиновую зависимость невозможно.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.