Дентофобия – боязнь лечить зубы, как побороть страх перед стоматологом

Содержание

Как избавиться от страха перед стоматологом

Дентофобия – боязнь лечить зубы, как побороть страх перед стоматологом

Как перестать панически бояться зубного врача? «Никак!» — ответят многие пациенты, особенно заставшие советскую стоматологию, и, возможно, немедленно выпьют четыреста капель валерьянки.

Порой кажется, что страх перед стоматологами мы впитываем с молоком матери, через которое передаётся память о лечении зубов без анестезии, недействующем наркозе и врачах, не обременённых излишней вежливостью или терпением. Однако времена наконец изменились… Или нет?

Страх перед стоматологами — это болезнь?

Да, панический страх перед зубными врачами — это болезнь, которую называют дентофобией, одонтофобией или стоматофобией. Команда «Соберись, тряпка, там будет анестезия!» в этом случае ничем не поможет. Человек, страдающий такой болезнью, просто не может переступить порог стоматологического кабинета, даже когда зубная боль становится совершенно невыносимой.

Здесь важно отличать обычное беспокойство перед визитом к врачу от панического состояния. Если ваша тревога уступает перед доводами рассудка, то болезни у вас нет.

Если при одной мысли о лечении зубов артериальное давление подскакивает до неведомых высот, начинается бурное сердцебиение, вам не по силам выполнить даже простейшие указания врача, то у вас дентофобия.

Увы, прятаться от проблем с зубами нельзя. Кариес и потеря зубов чреваты болезнями ЖКТ, мигренями, даже сколиозом. К тому же профилактика не только гораздо менее болезненна, но ещё и обходится дешевле серьёзного лечения. Так что же делать дентофобам?

Откуда берётся страх?

Безусловно, у каждого дентофоба есть свои причины появления фобии. Порой справиться с болезнью можно лишь с помощью психотерапевта. Однако в целом можно выделить две группы самых распространённых причин дентофобии.

Страх из прошлого

Немало пациентов успели застать советскую стоматологию. Особенно яркие впечатления остались у тех, кто лечил зубы, будучи ребёнком. Многие до сих пор помнят, как их держали в четыре руки, пока врач высверливал кариес без анестезии.

Лечение взрослых было ничуть не лучше. Главным обезболивающим средством было слово «Потерпи!». Именно глубоко укоренившееся убеждение, что стоматология — это всегда адская боль, и вынуждает людей годами избегать зубных врачей.

Страх перед реакцией врача

Вторая самая распространённая причина — это нежелание оказаться вновь в положении ребёнка, которого взрослый ругает за запущенное состояние зубов. Пациент боится того, что врач в резкой форме выскажет своё недовольство плохим уходом за зубами. В конечном итоге, это страх перед унижением, который заставляет терпеть боль и трудности с пережёвыванием пищи, лишь бы не идти к врачу.

Два способа сделать первый шаг к стоматологу

Конечно, преодолеть панический страх довольно трудно, но есть два способа, которые помогут дентофобу если не победить страх, то хотя бы убедиться, что современная стоматология не так ужасна, как ему кажется.

Знание — сила

Один из самых действенных способов побороть страх, коренящийся в прошлом, — это узнать, как работают современные стоматологические клиники. Сегодня врачи всегда предлагают пациенту укол обезболивающего и используют для этого проверенные безопасные препараты.

Современные средства диагностики и лечения позволяют не только быстро, но ещё и безболезненно решить любую проблему.

Кроме того, стоматологи общаются с пациентами корректно и терпеливо, поскольку знают, что психологический комфорт повышает успешность лечения.

Вежливость врача

Сегодня можно совершенно безбоязненно сказать стоматологу, что вас пугает лечение. На причину вашего страха обратят такое же внимание, как и на проблемы с зубами, подберут подходящего врача, а также предложат несколько вариантов борьбы с паническим страхом.

Психологические приёмы

Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.

С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.

Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной чай и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.

Медицинские хитрости

Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход — это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?

Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и страхи полностью сглаживаются.

Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.

Наркоз, или общая анестезия, — это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.

Что в итоге?

Современная стоматология делает всё, чтобы пациенты с дентофобией смогли качественно и легко вылечить зубы.

Несколько простых рекомендаций также помогут в борьбе со страхом:

  • тщательно выбирайте клинику, где будете лечиться;
  • найдите постоянного врача, к которому привыкнете;
  • профессиональная гигиена минимум раз в полгода убережёт ваши зубы от кариеса, а вас — от бормашины.

Также не забывайте чистить зубы два раз в день, используйте зубную нить и ополаскиватели. Тогда кариес вам будет не страшен, как и стоматолог!

Источник: https://Lifehacker.ru/dentofobiya/

Дентофобия: преодолеваем страх перед стоматологом

Дентофобия – боязнь лечить зубы, как побороть страх перед стоматологом

Мужество — это мера страха и отваги

Согласно социологическим исследованиям посещение стоматолога для большинства наших сограждан является колоссальной стрессовой ситуацией. На сегодняшний день боязнь стоматологов в разной степени испытывает более 30% населения планеты, то есть каждый третий житель.

Особенно страх перед стоматологом присутствует у старшего поколения, заставшего времена лечения зубов без применения анестезии, у тех, кто на собственном опыте испытал болезненность процедуры удаления или пломбирования зубов. Подобные дискомфортные ощущения прочно закрепились в подсознании, достигнув у некоторых людей наивысшей степени страха, перейдя в тревожно-фобическое расстройство.

Дентофобия (называемая также стоматофобия, одонтофобия) – панический интенсивный, непреодолимый страх, объектом которого является стоматологическое лечение.

Носители дентофобии предпочитают переносить мучительную зубную боль, занимаясь самолечением и принимая сильные обезболивающие препараты, и обращаются в стоматологическую клинику лишь в крайне тяжелых случаях.

Основное отличие дентофобии от естественного волнения перед предстоящей процедурой у зубного врача: паническая, необъяснимая логически,  непреодолимая усилием воли тревога, возникающая даже от мысли о пребывании у дантиста. При обычной боязни бормашины человек осознает, что тревожиться ему нечего, идет на общение с доктором и, при правильном подходе специалиста, успокаивается.

Дентофоб, очутившись в стоматологическом кресле, не  расслабляется, а наоборот напрягается, не может установить необходимый контакт с врачом, не позволяет выполнять необходимые процедуры. От любых, самых безопасных и безболезненных действий стоматолога, у такого нетипичного пациента проявляются интенсивные соматические проявления, вплоть до потери сознания.

Увидев оборудование и инструменты в кабинете, человек, страдающий фобией, начинает «защищаться» от доктора руками и ногами, нередко проявляет сверх агрессивность. Возникновение подобных ситуаций показывает, что пациенту действительно не под силу контролировать и управлять своим страхом.

Справиться с этим тревожно-фобическим расстройством, лишь отказавшись от необходимых для здоровья осмотров стоматолога, не удастся.

Несвоевременное лечение кариеса перерастет в пульпит, начнется воспаление десен (пародонтит), и разрушенный зуб придется удалить.

Помимо этого больные зубы являются часто причиной разрушительного воздействия на организм в целом, приводя к воспалению ЛОР-органов, бронхиальной астме, ревматоидному артриту, заболеваниям сердца и иным недугам.

Поэтому, выявив у себя признаки дентофобии, необходимо с расстройством бороться, тем более существующие сейчас методы лечения позволяют полностью устранить проявления страха.

Причины дентофобии

Однозначная причина возникновения страха стоматолога до сих пор не определена, однако изучено, что при тревожном расстройстве происходят изменения в работе ЦНС: производство и обмен серотонина и норадреналина.

В настоящее время изучена цепочка процессов, происходящих в лимбической системе. Таламус (Thalamus) – центр для изображения звуков: оценивает их размер, форму, цвет, тембр, громкость, звучание, а затем передает в кору.

Кора (Cortex) получает оцененные сигналы и дает мозгу осознать: что наблюдается или слышится. Префронтальная кора может «выключить» сигнал тревоги при отсутствии угрозы.

Миндалина (Amygdala) – эмоциональное ядро головного мозга: эмоционально окрашивает проходящую через нее информацию, а также играет главенствующую роль в инициировании острой реакции на страх.

Опорное ядро терминальной полоски (Bed Nucleus of Stria Terminals) в отличие от миндалины, которая индуцирует острый всплеск страха,  BNST «закрепляет» реакцию страха, в результате чего возникают тревожные расстройства.

Голубое пятно (Locus Ceruleus) получает сигналы от миндалины, отвечает за классическую соматическую реакцию тревоги, а именно: тахикардию, повышение АД, потливость, мидриаз. Гиппокамп (Hippocampus)  — центр памяти для сохранения информации, приходящей от органов чувств, которая уже эмоционально «оценена» миндалиной.

Первые симптомы тревожных расстройств часто проявляются после существенных психических переживаний, длительного стресса, перемен в образе жизни, например, после женитьбы или развода.

Существенная роль в возникновении дентофобии принадлежит генетической предрасположенности — наследственности. У детей и родителей, подверженных тревожно-фобическому расстройству, зачастую наблюдаются определенные объекты страха и доминируют аналогичные проявления тревоги.

Сотрудники университета Висконсин-Мэдисон в ходе обследования 570 молодых людей, выяснили: страхи, которые испытывает женщина в первые месяцы беременности, могут передаваться ее дочери. Последствия повышенной тревоги у беременной проявляются у ребенка спустя 10-15 лет.

Кстати, у мальчиков подобных негативных последствий не обнаружено.

Довольно часто удается обнаружить связь дентофобии с пережитыми в детстве отрицательными эмоциями при посещении стоматологического кабинета. Примерно, у половины детей, испытавших сильный страх или болезненность врачебных манипуляций, в юношеском возрасте проявляются симптомы тревожно-фобических расстройств.

Еще одна веская причина, приводящая к формированию расстройства, — нежелание человека демонстрировать врачу плохое, запущенное состояние зубов. Однажды спровоцированная или усиленная некоторыми нетактичными врачами ситуация, отчитывающими не подбирая нужных слов своего клиента, может стать пусковым механизмом для возникновения фобии.

Помимо вышеописанных причин возникновению дентофобии способствуют:

  • некоторые психические отклонения,
  • низкий болевой порог у человека,
  • особенности зубной боли, для которой характерна острота и сила,
  • негативные описания стоматологического лечения в средствах массовой информации,
  • перенос на стоматологическое направление имеющегося негативного опыта лечения у иных медицинских работников,
  • возникновение чувства беспомощности, осознание невозможности контролировать процесс.

Понимание истинных причин и механизма проявления фобии – первый необходимый шаг на пути к разрешению этой проблемы.

Как избавиться от страха стоматолога?

Предостережение

Острую зубную боль при наличии страха перед стоматологическими процедурами зачастую пытаются смягчить сильными обезболивающими препаратами, успокоительными средствами в сочетании с алкоголем.

Такое «самолечение» — самоуничтожение при регулярном применении могут не только привести к возникновению лекарственной и алкогольной зависимости, но и вызвать состояние, требующее экстренных реанимационных мер.

Внимание! При наличии алкогольной или лекарственной зависимости лечить дентофобию значительно дольше, труднее и финансово накладнее для кошелька пациента.

Лечение дентофобии

Своевременное обращение к психологу или психотерапевту поможет избежать чрезмерной тревоги и со временем полностью преодолеть свои страхи. Лечение дентофобии будет тем эффективнее, чем раньше оно начато. Это довольно длительный процесс, срок которого зависит от степени интенсивности, и тяжести болезни.

Лучшие результаты при тревожно-фобических расстройствах приносит комплексный подход, когда медикаментозное лечение сочетается с психотерапией.

Медикаментозное лечение

Курс лечения при дентофобии основан на применении антидепрессантов. Последние исследования, проведенные одновременно в нескольких психиатрических институтах России, показали, что наилучший стойкий результат при лечении тревожно-фобических расстройств  достигнут при назначении пациентам серотонинселективных антидепрессантов (например: ципрамил).

Эти препараты нормализуют производство и обмен серотонина в головном мозге и устраняют тревожные состояния. Как правило, даже при длительном лечении, эти антидепрессанты хорошо переносятся пациентами. Заметный эффект наступает уже спустя 3 недели после начала приема, а для достижения устойчивого результата необходимо продолжать их прием минимум 3 месяца.

Психотерапия и прочие методы

Психотерапия при дентофобии направлена в первую очередь на разъяснительно-просветительскую работу.

Приведем лишь несколько доводов для дентофобов, изучив которые можно понять, как преодолеть страх стоматолога.

  • Альтернативный подход к лечению зубов. Лицам с проблемой дентофобии стоматологи предлагают проводить любые стоматологические манипуляции под седацией. Этот метод позволяет пациенту совершенно успокоиться, вводя человека в состояние, аналогичное легкому поверхностному сну. После процедур, пациент, как правило, не помнит никаких неприятных ощущений, и у него возникает понимание того, что ничего «смертельно» страшного и опасного в кабинете стоматолога произойти не может. В последующие сеансы лечения он доверяет врачам провести лечение под местной анестезией.
  • Задумайтесь о том, что практически каждый человек в мире посещает дантиста, и ничего ужасного с ними не произошло. Пообщайтесь с близкими людьми, знакомыми, которые посещали зубного врача за последнее время. Практически все они скажут, что с легкостью прошли эту процедуру, и с ними было все в порядке. Ваша анатомия устроена так же, не так ли?
  • Знайте, что наука далеко ушла вперед со времени вашего последнего посещения стоматолога. К тому же ученые открыли новейшие обезболивающие препараты, производители выпустили инновационную безболезненную аппаратуру для лечения зубов.
  • Помните, человеческая психика устроена таким образам, что самая интенсивная боль полностью «стирается» из памяти максимум через 3 часа после воздействия. Восстановите в памяти самое серьезное для вас болевое воздействие в вашей жизни. Вы сможете констатировать только сам факт болевого воздействия – травмы, но ощущения боли вам восстановить не удастся. Таким же образом, неприятные ощущения от манипуляций в вашей ротовой полости сотрутся через 2-3 часа после визита к зубному врачу.
  • Попросите человека, с которым вам комфортно и кому вы доверяете, побыть рядом с вами во время осмотра стоматологом. Присутствие родственной души в «тяжелой» для вас ситуации будет действовать, как хорошее успокоительное.
  • Испробуйте метод «Якорение». Перед предстоящим визитом, постарайтесь как можно четче вспомнить ситуации, когда вы испытывали спокойствие, бесстрашие, мужество, выдержку. «Заякорите» испытываемые тогда эмоции и чувства с помощью любого образа или жеста. И во время пребывания в стоматологическом кабинете постоянно удерживайте этот положительный образ.
  • Довод в завершение: наличие любой боязни – не повод взращивать в себе комплекс вины и заниматься самоуничтожением. Каждый человек имеет право на негативные переживания и тревоги. Кто-то боится полетов, кто-то змей, кто-то темноты. Так случилось, что вы выбрали когда-то для себя страх перед зубным врачом. Если вы уверенно, серьезно и ответственно подойдете к своей проблеме, она обязательно разрешится.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Ничего нельзя сделать завтра, ничего нельзя сделать вчера, только ваши настоящие мысли и действия откорректируют в памяти в прошлое и подарят будущее без страхов!

Источник: https://fobiya.info/strah-situatsij/dentofobiya

Как побороть страх перед стоматологом

Дентофобия – боязнь лечить зубы, как побороть страх перед стоматологом

Перед посещением стоматолога нервничают почти все, и это нормально. Но в некоторых случаях волнение перед посещением зубного имеет такие масштабы, что человек просто отказывается от посещения стоматологических клиник и отказываются от лечения зубов вообще.

Что же делать, когда страх перед зубным врачом имеет размеры фобии?

Самое главное — это убедить себя и сделать первый шаг.

Прежде всего следует признать свой страх и согласиться с тем, что у вас дентофобия. Дентофобия — это не трусость и не слабость характера, а реальная проблема, признанная и описанная в медицинских источниках. Но выход есть и все достаточно просто, в ваших силах легко изменить ситуацию, запомните, всего один шаг и вы справитесь со своей проблемой.

Первое, что нужно сделать

Для начала вам нужно договориться с собой и просто пройти на осмотр, в нашей клинике осмотр стоматолога-терапевта стоит 350 рублей.

Перед началом первого приема обязательно следует сказать врачу о своем страхе перед стоматологическими манипуляциями, не нужно этого стесняться, грамотные стоматологи готовы к такой ситуации и относятся к таким пациентам очень деликатно и с полным пониманием проблемы.

Первый визит в клинику на осмотр

При первичном осмотре врач совершенно точно ничего не будет делать без вашего на то прямого указания, а значит бояться тут совершенно нечего.

Что будет при первом осмотре: вас просто попросят пошире открыть рот, направят в ротовую полость пучок света лампы и осмотрят зубы, сначала просто визуально глазами, а затем с использованием стоматологического зеркала и пальцев рук.

При очень сильно выраженной боязни стоматологов перед началом осмотра можно попросить у врача дать подержать в руках и осмотреть стоматологическое зеркало, это совершенно точно на 100% успокоит любого пациента, страдающего дентофобией и дальше осмотр пройдет комфортно и без каких-либо проблем.

Согласитесь, на это вполне может пойти даже тот, кто ни при каких условиях не согласился бы на какие-либо стоматологические процедуры.

Первая процедура в кресле стоматолога

После осмотра следует записаться обязательно к этому же врачу на чистку зубов, это совершенно не больно и очень полезно.

При этом нужно поговорить с врачом об обезболивании других стоматологических манипуляций, поговорить о том, что можно будет сделать при следующем посещении, а также попробовать на вкус и проверить на себе действие геля-анестетика, применение которого даже обезболивающий укол делает совершенно нечувствительным.

Что дальше?

Дальше — больше, на следующую встречу со стоматологом, когда уже назначены какие-либо процедуры, лучше всего прийти со своим близким человеком и попросить его не просто подождать вас в коридоре, а поприсутствовать вместе с вами в кабинете врача.

Уже на этом этапе у большинства пациентов страх перед стоматологом становится гораздо менее выраженным либо уже проходит совсем, все, можно считать, что вы победили.

Ведь боязнь зубных врачей, в большинстве случаев, пришла к нам из детства, после встреч с советской стоматологией, когда анестезия почему-то не считалась чем-то само по себе разумеющимся моментом, плюс в то время просто не существовало такого оборудования, которое используют врачи-стоматологи сейчас.

Почему сейчас лечить зубы не больно

Современные боры-машины имеют сверх-высокие обороты, полностью отсутствует вибрация во время сверления, во время работы бора на зуб подается охлаждающая жидкость, и не нужно забывать, что при всем при этом сверление зубов проводится с обезболиванием. А для удаления зубов применяются очень эффективные анестетики.

Все под вашим контролем

Будьте уверены, в нашей клинике в этом вам никогда не откажут. Врачу тоже важен тот факт, чтобы вам было комфортно и вы не чувствовали никакой боли. Стоит помнить, что при появлении даже минимальных болезненных ощущений нужно сразу же сказать об этом врачу и он тут-же «подколет» вам дополнительное обезболивающее лекарство, которое уберет малейший дискомфорт.

Боль терпеть не нужно и вам не придется этого делать, все, что вы можете чувствовать — это ощущения по уровню интенсивности равные тому, как стоматолог дотрагивался до ваших зубов пальцами во время первого осмотра. Никакой боли вы ощущать не будете, даже при серьезных стоматологических операциях.

Хороший специалист предложит вам как особому пациенту специальную программу лечения с учетом ваших особенностей и обязательно обсудит с вами все моменты, до самых мелочей.

Стоматолог поэтапно начнет проводить запланированную и согласованную с вами программу лечения, начиная с самого малого и безболезненного, и ваш страх постепенно, с каждым посещением сойдет на нет, это доказано совершенно точно, на все 100%, и для сомнения тут нет места.

Стоматология в наши дни стала не только безболезненной, но и даже приятной. Удачи вам и здоровья.

— Коллектив Люберецкой стоматологической клиники ВУГИ.

Источник: https://vugistomat.com/info/dentofobiya/

Страх и стеснение перед стоматологом. Лечение дентофобии

Дентофобия – боязнь лечить зубы, как побороть страх перед стоматологом

Страх и стеснение перед стоматологом

Подавляющее большинство россиян в той или иной степени испытывают страх перед посещением зубного кабинета, причём, очень часто стоматологов боятся даже те люди, у кого никогда не было проблем с полостью рта.

На протяжении долгого времени общество навязывало нам стереотипный образ садиста-эскулапа, которому причинение боли доставляет эстетическое наслаждение, многие люди представляют себе врача-стоматолога суровым и жестоким человеком, единственным желанием которого является удаление как можно большего количества зубов.

Рассказы знакомых о невыносимых ощущениях, куче потраченных денег, или, чего хуже, серьёзных осложнениях после посещения зубного врача могут напрочь отбить желание лечить зубы даже у самого мужественного человека.

Стоит ли бояться стоматологов, и что такое дентофобия?

Ещё двадцать лет назад посещение стоматологического кабинета не предвещало ничего хорошего, и люди старались всеми правдами и неправдами отложить поход к врачу, применяя различные методы народной медицины и злоупотребляя обезболивающими препаратами.

Устаревшее медицинское оборудование советских времён, примитивная анестезия, от которой распухали щёки, устрашающие звуки и вибрация бормашины, инструменты, которым место в пыточной камере, болезненные ощущения на протяжении целого дня – так пациенты представляли себе лечение зубов.

А потом – долгие обещания самим себе никогда не есть сладкого, перестать пить кофе и чистить зубы два раза в день, чтобы, не дай Бог, не оказаться вновь в кабинете стоматолога.

За последние десятилетия стоматология шагнула далеко вперёд, при лечении зубов применяются самые современные инновационные методы, например, чтобы избавиться от кариеса, не обязательно применять сверление бором, на его начальных стадиях больной зуб очищают лазером или пропитывают инфильтрантом. Бормашины, применяемые в стоматологии, почти бесшумны и имеют низкий уровень вибрации, что, практически исключает любые болезненные ощущения, а инъекцию анестетика после обработки места укола специальным гелем может выполнить сверхточная компьютерная система.

Кабинет современной стоматологии

Однако, люди «по старинке» продолжают бояться стоматологов, как говорится, осадок ещё остался. Опасаться неизвестности и сомневаться, насколько безболезненно врач будет лечить больные зубы – вполне нормально, ведь от былого страха не остаётся и следа уже после однократного посещения современного зубного кабинета.

Но у некоторых людей на фоне обычного страха может развиться дентофобия – непреодолимая боязнь лечения зубов.

У пациентов с развитой дентофобией могут проявляться множество симптомов при посещении, или даже мысли о посещении врача, начиная от панической тревоги, отказа от лечения, повышенного потоотделения, головокружения, заканчивая головными болями, нарушениями работы сердца, расстройствами пищеварения и даже обмороками.

Причины страха у детей

Психологи утверждают, что большинство страхов, которые мучают взрослых людей, берут своё начало ещё с раннего детства, и это не случайно, ведь детская психика, особенно в возрасте 3-5 лет, очень неустойчива.

Дети наиболее уязвимы для различных страхов, в том числе и дентофобии (стоматофобии, одонтофобии), из-за своей избыточной эмоциональности и ранимости. Очень часто и сами родители «подливают масла в огонь», сами того не подозревая.

Каковы же основные причины дентофобии у детей?

Страх перед неизвестностью

Как и любого взрослого человека, не все дети с энтузиазмом воспринимают всё новое, вот и смешанные чувства перед первым походом к врачу могут легко перерасти в боязнь. Незнакомая обстановка, странные предметы, жужжание бормашины – всё это может напугать кого угодно, тем более ребёнка!

Негативный прошлый опыт

Дети очень ярко запоминают первое впечатление, поэтому страх может появиться не только после посещения стоматолога, но и врача другой специальности.

Ребёнок на подсознательном уровне запоминает, что в прошлый раз ему было страшно в кабинете врача, а если приём сопровождался неприятными болевыми ощущениями, можно быть уверенным, что узнав о необходимости лечить зубы, ваше чадо будет не в восторге.

Боязнь боли

Ни для кого не секрет, что ребёнок впитывает всё, как губка. Рассказы сверстников, предупреждения воспитателей, впечатления от просмотра фильмов – всё это может убедить маленького человека в том, что приём у зубного – это боль и страдания.

Неправильное поведение родителей

Пытаясь оградить своё чадо от вредительства конфет или мороженного, взрослые часто пугают своего малыша: «Будешь есть много сладкого, дядя-доктор выдернет тебе все зубы!».

Рисуя ореол сурового врача, который может сделать больно меленькому пациенту, родители оказывают своему чаду медвежью услугу.

Очень часто взрослые могут спровоцировать страх совсем нечаянно, например, в ожидании приёма говоря детям: «Будет совсем не больно, это совсем не страшно!», подсознание ребёнка, наоборот, настораживает такое желание родителей «усыпить бдительность», и чадо чувствует, что надвигается опасность.

Как помочь ребёнку и предотвратить страх перед стоматологом

Отношение к стоматологии формируется у маленького пациента не только после первого посещения врача, но и задолго до приёма. Дети очень доверчивы и, к счастью, правильное поведение взрослых может способствовать предупреждению страха, ну а если он всё-таки возник – преодолению дентофобии. Как помочь ребёнку?

Правильное поведение родителей

Обеспокоенность и нервозность взрослых перед приёмом легко передаётся детям, поэтому перед посещением врача нужно вести себя как можно естественней.

Не стоит делать поход в поликлинику чем-то особенным, дети должны понимать, что забота о полости рта и лечение зубов – обычное дело.

И уж ни в коем случае нельзя пугать своё чадо зубными врачами, иначе страх будет сложно преодолеть даже во взрослом возрасте!

Профессионализм врача-стоматолога

Доктор должен изначально наладить правильный контакт с маленьким пациентом, вызвать его доверие, как правило, этому учат во всех медицинских вузах. От того, как зубной врач сможет расположить к себе юного посетителя, будет зависеть его будущее отношение к отечественной медицине.

Обычно стоматолог проводит ребёнку небольшую экскурсию: показывает кабинет, наглядные пособия, рассказывает доступным языком о способах лечения и ухода за зубами. Если врач поведёт себя максимально приветливо, ребёнок проникнется доверием и никогда не испугается человека в белом халате.

Кабинет детской стоматологии

Применение современной анестезии и безболезненных терапевтических методик

Современная стоматология способна сделать лечение зуба для ребёнка интересным и увлекательным занятием.

Отвелечение

Просмотр мультфильмов, прослушивание аудиосказок, чтение, а так же другие способы отвлечь ребёнка от возможных неприятных ощущений или звуков, связанных с процедурами.

Помощь психотерапевта

Не дай Бог, конечно, но, если ребёнок имеет устойчивый панический страх перед врачами, боится угрозы жизни или здоровью вследствие какой-либо психологической травмы, нужно обязательно показать его психотерапевту, в чём совершенно нет ничего предосудительного.

Прежде всего, ребенок должен понимать, что лечение зубов – это помощь и неоценимая услуга, если лечение пройдёт гладко, и взрослые будут правильно себя вести, ребёнок быстро адаптируется и не будет испытывать страх.

Причины страха (стыда) у взрослых

Взрослые не меньше детей подвержены страхам; у детей они обусловлены, как правило, отсутствием жизненного опыта, боязнью неизвестности и неправильным поведением взрослых, а вот у самих взрослых фобии имеют психологическую окраску.

Многие страхи у людей настолько сильны, что они предпочитают терпеть до последнего, лишь бы не посещать стоматолога, а ведь это в корне неправильно, ведь, затянув обычный кариес до тяжелейшего пульпита, пациент обрекает себя на сложный и длительный курс лечения, причём, не самый приятный.

Среди глубоких психологических причин различают:

Страх перед болью

У людей с низким болевым порогом даже мысль о сверлении бормашиной вызывает патологическую боязнь, анестезией такого человека вряд ли успокоишь – люди испытывают панический страх перед уколами, а так же любым внешним вмешательством.

Боязнь вида крови

Некоторые люди, которые в жизни могут быть смелыми и мужественными, при одном виде крови теряют сознание; такие пациенты, зная, что во время процедур придётся сплёвывать кровь, готовы месяцами запивать зубную боль лекарствами или коньяком, лишь бы не ходить к стоматологу.

Психические патологии

Тут речь идёт о так называемой «боязни белых халатов», при которой человек вследствие психологической травмы панически боится любых врачей, даже самых безобидных.

Существует так же ряд внешних психологических факторов, которые порой кажутся надуманными и смешными, и, тем не менее, они способствуют развитию дентофобии.

Боязнь мужчин-стоматологов

Представители прекрасной половины человечества боятся ходить на приём к мужчинам, потому что их угнетает чувство неловкости, они думают, что выглядят нелепо перед врачом с открытым ртом, больными зубами и без макияжа. Может, кому-то это покажется смешным, но многим дамам не до смеха.

Страх лечить зубы при беременности

Некоторые женщины на уровне подсознания считаю, что это может навредить малышу, этот страх является одним из самых устойчивых, несмотря на то, что современная стоматология обладает широким арсеналом средств, безопасных как для матери, так и для плода. Более того, не вовремя вылеченный обычный кариес может стать источником серьёзной инфекции для не рождённого малыша.

Плохие зубы

Люди стыдятся больных зубов и идут на всё, лишь бы не открывать рот у стоматолога. А зря! Зубные врачи видят их каждый день – это их работа.

Неудачный опыт лечения

Одна оплошность лечащего врача, вызвавшая болевые ощущения, будь то задетый нерв, или больной укол, и у пациента появляется устойчивое ощущение того, что все стоматологи – садисты. Сюда же можно отнести и низкий профессионализм одного отдельно взятого зубного врача в поселковой поликлинике, который потом формирует страх ко всем стоматологам.

Ощущение беспомощности на приёме

Дискомфорт, связанный с неудобной позой и необходимостью выполнять требования доктора тоже может стать причиной нежелания лечить зубы.

Плохие отзывы в СМИ и Интернете

Очень часто люди, начитавшись и наслушавшись устрашающих историй о летальных исходах после лечения зубов, врачах-убийцах и прочих «страшилок», могут надолго приобрести страх к стоматологии. То же самое касается слухов и рассказов друзей, которые сильно преувеличены, или связаны с одним «из ряда вон» выходящим случаем.

Дорогая стоимость услуг

Увы и ах! Если вы не хотите ждать приёма по записи в районной поликлинике, за качественные услуги в частной стоматологии придётся заплатить. Профессия зубного врача всегда была престижной и хорошо оплачиваемой.

Как преодолеть страх перед стоматологом самостоятельно

Откладывать поход к врачу – не самый лучший способ борьбы с дентофобией, там можно лишь отсрочить неизбежное.

Чтобы самостоятельно справиться со страхом, можно записаться на предварительную консультацию, на которой смело рассказать врачу о своих фобиях.

Он расскажет о методах лечения, стоматологических проблемах и путях их устранения, а так же ответит на все интересующие вопросы. Доверительные отношения с лечащим врачом – отличный фундамент для преодоления страха.

Когда вы всё же решитесь на лечение зубов, рекомендуется назначить приём на утренние часы, чтобы томительным ожиданием в течение дня не нагнетать обстановку.

Желательно хорошо выспаться и отдохнуть, накануне можно воспользоваться народными успокоительными средствами, например, принять настой валерианы или пустырника.

Алкоголь тоже снижает напряжение, так же, как и действие анестезии, поэтому, употреблять спиртное за 24 часа до приёма не следует. И не планируйте важных мероприятий на день лечения, зачем вам лишний стресс?

Советы психологов

Если корень проблемы лежит глубоко, можно воспользоваться советами психологов для преодоления страха. Сперва нужно признать, что боязнь действительно существует, и разобраться в том, чего именно вы боитесь.

Например, удаления зуба, нерва, уколов, инструментов. Затем, рекомендуется понять, что именно вас тревожит в каждой процедуре. Очень часто, признания боязни перед стоматологом, а так же подробного анализа страхов, хватает для того, чтобы их преодолеть.

Понимание проблемы – ключ к её решению.

Выберите хорошую клинику, либо воспользуйтесь услугами проверенного врача, чья репутация подкреплена рекомендациями знакомых. Правильный настрой, хорошие, доверительные отношения с врачом, уютная и дружелюбная атмосфера в лечебном учреждении – залог хороших эмоций.

Если же опасения ещё остались, непременно проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом, доверьте свою проблему профессионалам. В наше время это вполне нормально. И помните: откладывать лечение зубов нельзя, иначе потом будет хуже!

Источник: https://implantcentr.ru/strakh-pered-stomatologom

11 установок, которые помогут преодолеть боязнь зубных врачей и больше не откладывать лечение

Дентофобия – боязнь лечить зубы, как побороть страх перед стоматологом

Вряд ли найдется хоть один человек, который вообще не испытывает волнения перед посещением стоматолога. Все-таки для абсолютного большинства людей лечение зубов сопряжено с обеспокоенностью и даже стрессом.

При этом только две трети из них могут относительно легко побороть негативные чувства и пройти осмотр или лечение.

Еще примерно 20 % обращаются к зубному врачу лишь в ситуации крайней необходимости, а 5–8 % и вовсе настолько боятся, что совсем не посещают стоматолога.

AdMe.ru проанализировал проблему, чтобы предложить вам ряд тактических советов по преодолению страха перед визитом в стоматологический кабинет.

1. Разрешите себе бояться

© Novocaine / Artisan Entertainment   © Novocaine / Artisan Entertainment  

Психологи считают, что цель работы с любым страхом — это не полное освобождение от него, а введение в естественные рамки: страх должен стать адекватным и контролируемым. Следовательно, нужно прежде всего научиться осознавать страх как данность, чтобы перестать замалчивать его и начать работу по его обузданию.

Поэтому первый совет: примите свой страх. Вы же не стесняетесь того, что у вас болит зуб, как и у тысяч других людей на планете в данный момент. Вот и своего страха перед стоматологом стесняться тоже не нужно: все эти тысячи боятся так же, как и вы, и врачи это понимают. Более того, многие из них, оказываясь в роли пациентов, сами испытывают дискомфорт.

2. Поверьте: больно не будет!

© It: Chapter Two / New Line Cinema   © The Good Doctor / Fastnet Films  

Страх боли — это не только самая частая, но и самая условная отговорка пациентов. Ведь мало кто из людей настолько чувствителен к боли, что не может выдержать укол с анестетиком. Рассудите здраво: если бы у вас был низкий болевой порог, вы бы уже об этом знали. Пережили разбитую коленку в детстве, прокол мочек ушей и тату? Укол анестезии точно переживете!

К тому же в стоматологии используются специальные шприцы с тончайшими иглами диаметром всего-навсего 0,3 мм: они в 2 раза тоньше обычных медицинских игл и практически не ощущаются. Впрочем, если даже такой укол вас пугает, попросите врача сначала применить местное обезболивающее в виде геля.

С учетом высочайшей эффективности анестезирующих препаратов последнего поколения любая другая боль после того, как укол подействует, просто исключена.

3. Используйте страх себе во благо

© Toothless / Mandeville Films   © Toothless / Mandeville Films  

Клин клином вышибают: если совсем не бояться не получается, бойтесь того, что случится не в кабинете стоматолога, а в случае если вы туда не пойдете. А ведь последствия пренебрежительного отношения к санации полости рта куда серьезнее и опаснее, чем кажется.

Банальный кариес рано или поздно приведет к пульпитам (воспалению внутренних тканей зуба), периодонтитам, флюсам и другим заболеваниям, а это уже совершенно другой уровень лечения. Можно и вовсе лишиться зуба, что чревато смещением зубного ряда и связанным с этим дискомфортом или мероприятиями по предотвращению такого смещения вплоть до имплантации.

Главное, что совсем избежать лечения не удастся: больной зуб — очаг серьезной инфекции, и рано или поздно бороться с нею (или с ее последствиями) придется. Вопрос, какой ценой для здоровья. Так, например, в сложных ситуациях может потребоваться уже не местный, а общий наркоз, который сопряжен с риском серьезных осложнений.

4. Выберите клинику

© OnlyImgurApprovedThoughtAllowed / Imgur   © LookinAtImgurAtWork / Imgur  

По большому счету все страхи помимо страха боли сводятся к одному — ощущению, что вы не владеете ситуацией и не можете ее контролировать. Но вы можете! И первое, что зависит только от вас, — это выбор клиники. Рекомендации друзей, отзывы в сети, обсуждения на форумах — соберите всю возможную информацию, чтобы оказаться в надежных руках.

Не поленитесь и придите записаться на прием лично. Так вы сможете визуально оценить:

  • чистоту клиники;
  • ее техническое оснащение;
  • поведение персонала;
  • соблюдение элементарных гигиенических норм (наличие бахил, регулярная влажная уборка, чистый туалет).

Специалисты, которые уделяют внимание этим аспектам, и в остальном обычно оказываются на высоте. Предварительный визит в клинику поможет вам развеять такие страхи, как страх повторения прошлого негативного опыта или страх заразиться чем-нибудь из-за ненадлежащего соблюдения санитарно-гигиенических требований.

5. Обратите внимание на то, чтобы в клинике:

© theguyist / Imgur   © Unknown author / Imgur  

  • Был располагающий к расслаблению зал ожидания.
  • Отсутствовали плакаты, изображающие степени развития кариеса, болезни десен и т. п.
  • Маскировались характерные звуки и запахи стоматологического кабинета (хорошая звукоизоляция, ароматизаторы, отвлекающие внимание предметы: телевизор, журналы, кроссворды и головоломки).
  • Имелись детали, нацеленные на ободрение клиента: забавные фигурки и подушки в форме зубов, оригинальные маски и шапочки у медперсонала и т. п.

Может показаться, что во всем этом есть что-то детское и несерьезное, но на самом деле все это знаки того, что в клинике заботятся о тех клиентах, которые боятся зубных врачей, и персонал готов сделать все возможное, чтобы помочь вам преодолеть испуг.

6. Выберите врача

© The Little Shop of Horrors / The Filmgroup   © breguet / Imgur  

Сейчас огромный выбор клиник и специалистов. Воспользуйтесь правом выбора, но не записывайтесь сразу на лечение, а сперва на консультацию, чтобы, если что-то не понравится, иметь больше возможностей вежливо отказаться от продолжения знакомства, ведь уйти прямо с кресла из-под бормашины решится далеко не каждый.

И вот тут особо важно признать свой страх: утрируйте его! Говорите о нем! Не стесняйтесь! Предупредите девушку-администратора, которая будет вас записывать, о том, что вы — нет, не боитесь — вы паникуете! Вы проблемный клиент, и вам требуется самый терпеливый врач, который будет не только лечить, но и гладить вас по ручке со словами: «Сейчас комарик укусит».

При разговоре с доктором тоже не стройте из себя героя: честно объясните, что не готовы пока проводить лечение, и расскажите о своих самых главных страхах, задайте волнующие вас вопросы. Последите за реакцией врача: если он с понимающей улыбкой старательно отвечает на них, толково и понятно все аргументируя, это ваш вариант.

Если вы чувствуете, что ваши вопросы вызывают раздражение, поищите другого специалиста. Поверьте, вы не одиноки в своих страхах, и сегодня большинство стоматологов и без вашего напоминания будут старательно рисовать вам на приеме схему зуба, показывать инструменты и с шутками-прибаутками комментировать каждую манипуляцию.

7. Помните, что хороший врач:

  • Мягко объясняет, что именно пациент вскоре почувствует и как долго будет длиться это ощущение.
  • Спрашивает у пациента разрешения продолжить лечение.
  • При возникновении у пациента дискомфорта дает ему возможность прекратить процедуру в любое время, подав условный сигнал, например подняв руку.

  • Делает небольшие перерывы, чтобы дать пациенту возможность передохнуть, а сам тем временем отвлекает его разговорами.

Как признался один опытный доктор, он сначала разговаривает с пациентами в своем кабинете за столом, а не в стоматологическом кресле. «Я говорю им, что они могут уйти, когда захотят, но за 40 лет только один это сделал.

Пациенты должны знать, что они контролируют ситуацию», — считает он.

8. Не бойтесь вести себя инфантильно

© Southland Tales / Universal Pictures   © Tooth Fairy / 20th Century Fox  

В большинстве случаев причиной боязни зубных врачей становится негативный опыт, пережитый в прошлом, чаще всего в детстве. Психологи, чтобы избавить пациента от подобной застарелой травмы, в качестве одного из способов дают ему возможность прожить заново травмирующую ситуацию в безопасной обстановке психотерапевтического кабинета.

Используйте этот метод и запишитесь на консультацию в детскую клинику, чтобы убедиться в том, что в наши дни там лечат совсем по-другому. Пусть с вами повозятся, как с ребенком: посмейтесь с персоналом над своими страхами, сходите на экскурсию, посмотрите на специалистов в забавных масках и шапочках и на их маленьких, но храбрых пациентов, и вам станет легче.

9. Подготовьтесь к лечению

© tropicalAV8R / Reddit   © Jmb012345 / Imgur  

Обязательно в ходе предварительной консультации спросите у врача совета, как вам лучше подготовиться к лечению, и обговорите детали предстоящего визита:

  • уточните режим сна и отдыха;
  • определите оптимальный рацион питания;
  • спросите, какие легкие успокоительные средства вы можете принять накануне или в день лечения;
  • попросите разрешения находиться в кабинете с кем-то, кому вы доверяете, например с другом или близким родственником, который не боится стоматологов.

10. Мужественно переживите день Х

© SantaPlastico / Imgur   © WALL-E / Walt Disney Pictures  

Заранее отложите все важные дела и хорошенько выспитесь. Если ваши опасения до сих пор не сменились легким волнением, смешанным с интересом, примите успокоительное, которое вам посоветовал доктор, и отправляйтесь в клинику. Непосредственно в кресле используйте одну из популярных отвлекающих практик:

  • считайте про себя или играйте в умственные игры, чтобы отвлечься от происходящего;
  • мысленно дистанцируйтесь (представьте, что находитесь в другом, приятном месте);
  • используйте дыхательные техники (например, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и затем медленно выдохните, как будто вы сдувающаяся шина, — это замедлит сердцебиение и расслабит мышцы);
  • используйте техники мышечной релаксации (поочередно напрягайте и расслабляйте различные группы мышц);
  • слушайте музыку через наушники (причем лучше выбрать не любимые композиции, а новый альбом — так вы будете более увлечены мелодией).

11. Побалуйте себя: вы молодец!

Ура, вы сделали это! Теперь нужно непременно себя побаловать: обновка, вкусняшка, развлечение — все что душе угодно! Смело закладывайте эти траты в бюджет на лечение зуба, чтобы заранее предвкушать, что после всех испытаний вас ждет заслуженное поощрение.

И обязательно запишите данные понравившегося врача, включая номер мобильного телефона (на случай смены им места работы): все-таки лучше постоянно ходить к «своему» доктору, доверие к которому будет крепнуть год от года.

Надеемся, что эти советы помогут вам справиться с переживаниями. Разумеется, бывают и такие степени страха, когда любые советы бессильны. В этих ситуациях говорят уже не о страхах, а о фобиях.

Если вы не можете не то что прийти к стоматологу, но даже подумать о необходимости набрать на телефоне номер клиники, наверное, это ваш случай. Тогда поможет работа с психологом.

Так или иначе, желаем вам преодолеть свои страхи, чтобы впредь единственным ожиданием, связанным с кабинетом дантиста, была красивая и сияющая улыбка!

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/11-ustanovok-kotorye-pomogut-preodolet-boyazn-zubnyh-vrachej-i-bolshe-ne-otkladyvat-lechenie-1825665/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.