C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

Содержание

Можно ли ребенку давать чай с мятой

C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

Полезные свойства мяты известны каждому человеку. Она успокаивает, снижает давление и укрепляет иммунитет. Поэтому чай с мятой является популярным напитком у людей, придерживающихся здорового образа жизни.

Приготовление такого чая не занимает много времени, а для получения максимальной пользы используют как свежие, так и сухие листья.

Поэтому многих родителей интересует, можно ли детям чай с мятой, с какого возраста его можно вводить в рацион, и какие основные противопоказания.

Польза мятного чая для детей

Мятный чай для детей способствует нормализации эмоционального фона малыша. Регулярное употребление помогает неокрепшей нервной системе справиться со всеми стрессами и потрясениями.

Однако в некоторых случаях его употребление приводит к возникновению аллергической реакции, негативных последствий со стороны желудочно-кишечного тракта и других систем организма.

При этом отрицательная реакция на мятный чай может возникнуть как у младенца, так и у подростка.

Чтобы не появилась аллергия, перед использованием следует проконсультироваться с врачом. Это особенно важно в том случае, если данный напиток планируется для грудничка.

Доказано, что регулярное употребление мяты в виде чая и других напитков снижает вероятность развития онкологических заболеваний пищеварительной системы, органов дыхания и кожи. Поэтому если у малыша нет противопоказаний, от употребления чая можно получить только пользу.
Чай с мятой для детей лучше выбирать промышленного производства. В нем рассчитана дозировка для детей любых возрастов. К примеру, в аптеке можно приобрести мятный чай, давать который можно даже с трех месяцев.

Если родители решили давать мяту детям, с какого возраста это можно делать, скажет педиатр. На взрослых людей этот напиток действует успокаивающе, а у ребенка оно может вызвать кожный зуд, сыпь и последствия со стороны желудочно-кишечного тракта.

Когда следует давать мяту

Новорожденный малыш бывает беспокойным и плаксивым. Однако лечить повышенную нервозность при помощи мятного чая не рекомендуется. Заваривать такой напиток малышам можно только после консультации с педиатром.

Многие врачи допускают его использование по достижению малышом  трех месяцев и только в том случае, если у него нет аллергии и других негативных реакций. Однако педиатры часто не рекомендуют давать младенцам такой чай, пока им не исполнится трех лет. Если необходимо успокоить нервозного малыша, лучше сделать ванную на основе полезного растения.

Отвар мяты используют для лечения и профилактики стоматологических заболеваний. Если у малыша режутся зубки, смачивают кусочек марли в отваре мяты, прикладывают к воспаленной десне. Кроме того, растение освежает дыхание, снимает воспаление и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

Противопоказания

Несмотря на пользу напитка для организма взрослого человека, употреблять мятный чай новорожденным не рекомендуется. Дети старшего возраста могут пить его при отсутствии следующих противопоказаний, касающихся:

  • нарушений работы центральной нервной системы;
  • подверженности аллергическим реакциям;
  • болезней мочевой системы.

Введение мятного чая в рацион

В первые месяцы жизни малыш нуждается только в мамином молоке или в искусственной смеси, если у женщины нет молока. В некоторых случаях ребенку нужна дополнительная жидкость. До трех месяцев такой жидкостью может быть только чистая вода или специальные чаи для снижения газообразования.

Малышам старше трех месяцев можно предложить специальный детский чай. Такой напиток отличается от обычного чая. Его основа – это лекарственные травы для укрепления иммунитета, а также витаминные добавки в виде фруктов и ягод. Одним из частых компонентов таких чаев является мята, обладающая успокаивающим действием, и рекомендуется малышам:

  • с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью;
  • нарушением процесса засыпания;

К тому же такой чай способствует укреплению иммунитета, а также снимает зубную боль.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, давать ему мятный чай можно уже с трехмесячного возраста. При ГВ лучше допаивать малыша исключительно водой (хотя бы до полугода).

Следует оказать предпочтение магазинным чаям с точно рассчитанной дозировкой для малышей любого возраста. К тому же на упаковке такого чая будет написано, детям какого возраста дают мяту.

Сначала следует дать всего 5-10 мл чая. Если негативной реакции организма не возникло, объем можно постепенно увеличить до 100 мл.

Не стоит забывать, что большинство чаев магазинного производства содержит фруктозу и другие натуральные подсластители. Поэтому избыточное употребление может привести к коликам у ребенка и развитию кариеса.

Готовить чай следует по инструкции, указанной на упаковке. Напиток должен быть комнатной температуры. Сахар в него добавлять не следует. Детям старшего возраста часто добавляют в напиток ломтик лимона или грейпфрута.

Малышам больше подойдет ванна на основе мяты. Дополнительно добавляют в воду календулу и душицу. Такой настой успокаивает ребенка, помогает вылечить опрелости, а также может использоваться от кашля.

Мятный чай – полезный напиток, однако детям его следует давать осторожно, чтобы предотвратить возникновение аллергической реакции. Перед введением в рацион следует проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://PomoshRoditelyam.ru/detskoe-pitanie/mozhno-li-detyam-chaj-s-myatoj-s-kakogo-vozrasta.html

Зачем давать мяту детям? Плюсы и минусы мятной воды и чая

C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

Мятный чай для детей способствует нормализации эмоционального фона малыша. Регулярное употребление помогает неокрепшей нервной системе справиться со всеми стрессами и потрясениями.

Однако в некоторых случаях его употребление приводит к возникновению аллергической реакции, негативных последствий со стороны желудочно-кишечного тракта и других систем организма.

При этом отрицательная реакция на мятный чай может возникнуть как у младенца, так и у подростка.

Чтобы не появилась аллергия, перед использованием следует проконсультироваться с врачом. Это особенно важно в том случае, если данный напиток планируется для грудничка.

Доказано, что регулярное употребление мяты в виде чая и других напитков снижает вероятность развития онкологических заболеваний пищеварительной системы, органов дыхания и кожи. Поэтому если у малыша нет противопоказаний, от употребления чая можно получить только пользу.
Чай с мятой для детей лучше выбирать промышленного производства. В нем рассчитана дозировка для детей любых возрастов. К примеру, в аптеке можно приобрести мятный чай, давать который можно даже с трех месяцев.

Если родители решили давать мяту детям, с какого возраста это можно делать, скажет педиатр. На взрослых людей этот напиток действует успокаивающе, а у ребенка оно может вызвать кожный зуд, сыпь и последствия со стороны желудочно-кишечного тракта.

Что содержит?

Лечебные свойства растения объясняются его биохимическим составом:

  • эфирное масло мяты;
  • ментол с охлаждающим действием;
  • горечи;
  • фитоэстрогены, по структуре и действию сходные с гормонами человека;
  • флавоноиды, поддерживающие местный иммунитет слизистых;
  • танины с вяжущими и ранозаживляющими свойствами;
  • витамины A, B и C;
  • микроэлементы: кальций, железо, магний, фосфор и пр.

Полезные для ребенка свойства

Важные для детского здоровья свойства мяты перечной:

  • благотворно влияет на нервную систему, помогает ребенку успокоиться и настроиться на сон;
  • способствует выведению из организма лишней жидкости;
  • облегчает болевой симптом, в т. ч. при прорезывании зубов;
  • является натуральным спазмолитиком;
  • снимает воспаления;
  • дает противорвотный эффект и устраняет тошноту;
  • оказывает вяжущее действие на слизистые пищеварительной системы;
  • считается природным муколитиком: разжижает мокроту, облегчает ее отхождение;
  • снижает газообразования в кишечнике.

Возрастные рамки

Врачи советуют отложить прием лечебных трав хотя бы до полуторагодовалого возраста малыша, а при наличии аллергии или склонности к ней – до 3 лет, а лучше до 5.

! В США мятную воду используют с раннего детства и в тех же целях, что в России укропную воду. А именно – для устранения коликов.

Согласно «Международному журналу по грудному вскармливанию» за апрель 2007 года, 1-2 капли мятной водички безопасны для грудных детей и оказывают поразительное успокаивающее действие на пищеварительную систему малыша.

С какого возраста можно давать детям чай: порции для новорожденных

Новорожденным и грудным малышам можно давать исключительно предназначенный для малышей чай. Возраст, с которого его можно употреблять, как правило, написан на упаковке. Обычно новорожденным деткам чай любого вида не рекомендуется, и введение его в рацион ребенка необходимо обсудить с педиатром.

Как правило, фенхелевый чай дают малышам с 1 месяца, липовый и ромашковый позволительно давать с 4 месяцев, а вот имбирный, мятный и витаминный напиток с плодами и ягодами лучше не давать до 5-6 месяцев.

С какого возраста можно давать детям чай: нормы употребления

Малышам в возрасте 2-3 лет разрешено давать некрепкий черный чай в разовой порции 50 мл не более четырех раз в неделю. Для детей от 3 до 6 лет разовая порция некрепкого напитка увеличивается до 100 мл. Для ребят от 7 лет разовая порция может составлять до 200 мл. Она может быть уже более крепкой: чайная ложка сырья на порцию.

Чёрный

Как правило, родителей интересует возможность ввести в рацион малыша черный чай, так как он является наиболее распространенным и популярным из всех сортов этого напитка. Мы уже выяснили, что именно с ним необходимо в первую очередь начинать знакомить малыша.

Слабо заваренный, качественный черный чай в умеренных количествах, не имеющий сомнительных вкусовых добавок, будет бодрить и тонизировать ребенка на весь день, позволит ему принять участие в общей семейной чайной церемонии и подарит отличное настроение.

Зеленый

Ответ на вопрос о том, стоит ли давать малышу зеленый чай и со скольки лет вводить в рацион этот напиток, будет весьма неоднозначным. Неоспоримым фактом является большое содержание кофеина и танина, а также минимальная обработка чайных листьев.

Зеленый чай лучше вводить в рацион ребенка в самую последнюю очередь, чтобы избежать возможных негативных последствий для организма.

Его можно пить детям с 10-11 лет, только после консультации врача, если есть какие-то противопоказания по здоровью, постепенно, слабо заваренный, и строго дозированно, в небольших количествах.

Однако самым оптимальным временем для знакомства с этим напитком является период после окончания полового созревания, когда организм ребенка уже сформировался и окреп.

С молоком

С какого возраста можно давать детям чай с молоком? Дополнять чай молоком рекомендуют для детей 3-10 лет. Ребенку 2-3 лет чай разбавляют 50 на 50, а для крох старше трех лет количество молока в напитке не регламентируется.

Источник: https://zdorovo.live/polza-i-vred/zachem-davat-myatu-detyam-plyusy-i-minusy-myatnoj-vody-i-chaya.html

Зачем давать мяту детям? Плюсы и минусы мятной воды и чая. Чай с мятой для детей

C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

Лечебные свойства растения объясняются его биохимическим составом:

  • эфирное масло мяты;
  • ментол с охлаждающим действием;
  • горечи;
  • фитоэстрогены, по структуре и действию сходные с гормонами человека;
  • флавоноиды, поддерживающие местный иммунитет слизистых;
  • танины с вяжущими и ранозаживляющими свойствами;
  • витамины A, B и C;
  • микроэлементы: кальций, железо, магний, фосфор и пр.

Полезные свойства

Важные для детского здоровья свойства мяты перечной:

  • благотворно влияет на нервную систему, помогает ребенку успокоиться и настроиться на сон;
  • способствует выведению из организма лишней жидкости;
  • облегчает болевой симптом, в т. ч. при прорезывании зубов;
  • является натуральным спазмолитиком;
  • снимает воспаления;
  • дает противорвотный эффект и устраняет тошноту;
  • оказывает вяжущее действие на слизистые пищеварительной системы;
  • считается природным муколитиком: разжижает мокроту, облегчает ее отхождение;
  • снижает газообразования в кишечнике.

Противопоказания в детском возрасте

Полностью исключить эту пряно-ароматическую траву из меню ребенка нужно в случае:

  • аллергии на ментол или продукты с мятным экстрактом;
  • грудного возраста (до 1 года);
  • гипотонии или склонности к ней;
  • варикозной дилатации венозных сосудов;
  • хронических заболеваний мочевыводящей и гепатобилиарной систем (желчный пузырь с протоками и печень).

Внимание! Чрезмерное потребление мяты ребенком опасно. Это связано с наличием в составе растения эстрогенов. Они проявляют гормональную активность в детском организме и могут нанести урон еще не сформированной эндокринной и половой системе.

Передозировка также угрожает малышу гиповолемией (обезвоживанием), снижением артериального давления и сгущением крови.

Прежде чем познакомить ребенка с перечной мятой, родителям нужно получить консультацию педиатра, исключающую наличие противопоказаний.

Что говорят врачи?

Педиатр Е. О. Комаровский относительно приема ребенком лекарственных трав предупреждает: делать это нужно не раньше положенного возраста и в рекомендуемых количествах.

Исключить растение следует при реакции гиперчувствительности на него в прошлом или при активно протекающей аллергии на любой другой раздражитель.

Правила употребления

  1. Мяту в рацион вводят постепенно, лучше всего в виде чая.
  2. Начинают с небольшого объема, буквально с нескольких капель.
  3. Со временем количество напитка можно довести до 100 мл в сутки.

  4. Первое время чай ребенку предлагают в утренние часы, чтобы была возможность понаблюдать за его состоянием и вовремя заметить симптомы гиперчувствительности.

  5. Увеличивать количество мятного чая в детском рационе можно только при полном отсутствии аллергических проявлений.

Знакомство с мятным чаем

Индустрия по производству детского питания, применяя современные технологии экстракции и очищения сырья, выпускает широкий ассортимент специальных детских чаев.

В них содержатся минимальные концентрации природных компонентов, что позволяет многократно снизить риск аллергии, но вместе с тем – сохранить полезные свойства исходного сырья.

Такие напитки разрешены к применению даже в грудном возрасте.

Мятным чаем торговой марки «Бабушкино лукошко» можно допаивать малыша уже с 3 месяцев. Но специалисты не рекомендуют столь раннее знакомство для детей на грудном вскармливании. Здесь оптимальным будет возраст от 6 месяцев и старше.

Можно ли детям пить иван-чай?

Готовим дома

Детский мятный чай домашнего приготовления имеет свои плюсы, особенно когда есть уверенность в экологической чистоте растительного сырья.

Чтобы приготовить напиток, достаточно заварить кипятком (200 мл) несколько тщательно вымытых листиков мяты (2-3 шт.), отдельно или вместе с черным чаем.

Ванные для новорожденного

Добавление мятного отвара к воде для купания новорожденного (возраст до 1 месяца) способствует смягчению и увлажнению кожных покровов малыша, помогает устранить опрелости. Плюс – это своеобразная ароматерапия: мята помогает ребенку успокоиться и заснуть.

Но не все так однозначно:

  • С одной стороны, лекарственные травы благоприятно влияют на кожу и нервную систему ребенка.
  • С другой, у столь маленьких детей еще нет аллергологического анамнеза, поэтому родители и врачи не могут быть уверены в отсутствии гиперчувствительности к мяте или предрасположенности к этому состоянию.

Купание может обернуться трагедией из-за близкого контакта с экстрактами растений. Это особенно опасно при еще не зажившей пупочной ранке или наличии повреждений кожи, представляющих места массового проникновения аллергена в организм крохи.

Поэтому выбор средств для купания новорожденных должен быть обоснован необходимостью их применения. И если же кожа малыша чистая и не раздраженная, лучше купать его в чистой воде без добавок.

Лечебные свойства мяты

Самый популярный вариант применения — настой из листьев мяты. Для его приготовления берут 2 ст. л. сырья, заливают 200 мл только что закипевшей воды, накрывают крышкой и тщательно укутывают, чтобы дольше сохранить тепло. Необходимо выдержать не менее часа, затем настой отцедить и пить по 50–70 мл перед едой. Помогает при мигрени и простудных заболеваниях.

Другие лечебные рецепты:

Чайную ложку высушенных листьев мяты (можно и свежих) залить 1 стаканом кипятка (250 мл). Настаивать в течение получаса, затем процедить и тщательно отжать жмых. Полученный настой пить по 100 мл (для детей по 50–70 в зависимости от возраста) при желчекаменной болезни.

20 г высушенных листьев мяты залить 500 мл теплой воды и оставить на 6–8 часов, после чего отцедить и тщательно выжать. Полученное средств пить перед сном, оптимальная доза — 100 мл для взрослых, 50–70 мл для детей. Помогает при нарушениях сна и нервозности.1 ст. л. залить 500 мл кипятка, подождать 20 минут, отцедить.

Помогает в качестве наружного средства при сыпях и раздражении кожи — приостанавливает воспалительные процессы.

Мятное масло пригодится для ингаляций, оно не только поможет быстрее справиться с простудой, но и улучшит состояние при головокружениях или ОРЗ.

Зачем давать мяту детям? Плюсы и минусы мятной воды и чая

Мята перечная (лат. Méntha piperíta) полезна для ребенка по целому ряду показаний. Она улучшает пищеварение, снижает газообразование, успокаивает. Но опасна вероятной аллергией. Хитрость в том, чтобы вводить ее в детский рацион в мизерных дозах и в положенный срок.

Depositphotos.com. belchonock.

Польза и вред мяты для детей: можно ли давать пить чай и с какого возраста? Практические рекомендации родителям

C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

Многолетнее растение мята издавна славится своими полезными свойствами и применяется для лечения и оздоровления детей. В мире существует более 20 сортов этой лекарственной травы.

Объединяет их высокое содержание эфирных масел и дубильных веществ. Настои мяты применяют в качестве народного средства для улучшения пищеварения, снятия спазмов, нормализации кровяного давления.

Несмотря на то, что мята кажется «безобидной», применять ее для лечения и укрепления организма нужно с осторожностью, особенно детям.

Химический состав

В мяте содержится большое количество витаминов, макро – и микроэлементов. Самыми высокими являются показатели содержания:

  • каротина;
  • фолиевой кислоты (витамин В9);
  • витамина С.

Богата мята также:

  • калием;
  • кальцием;
  • фосфором.

Не последнее место в составе этого растения занимают железо и магний. Несмотря на наличие таких полезных для здоровья ребенка составляющих, нужно помнить, что эфирное масло мяты является аллергеном и может вызывать в некоторых случаях нежелательные реакции организма.

Также эта трава обладает выраженным успокаивающим действием, что может отрицательно повлиять на неокрепшую нервную систему ребенка.

Перед применением для лечения детей, особенно имеющих хронические заболевания, следует проконсультироваться с врачом.

Возраст, с которого можно давать пить

Подходит ли ребенку лечение мятой – вопрос индивидуальный. Врачи сходятся в одном: давать детям настои и препараты на основе этой травы не рекомендуется раньше трех лет, а без острой необходимости лучше подождать до пяти.

  1. Существует мнение, что слабый настой мяты облегчает младенческие колики. Если хочется помочь ребенку именно таким средством, нужно обязательно получить на это разрешение педиатра. Применение чаев и настоев мяты в лечении малышей до года, особенно новорожденных, чревато опасными последствиями.
  2. В свежем виде, как приправу к основным блюдам и десертам, мяту можно употреблять детям с 5 лет.
  3. Чай из заваренных листочков и стеблей мяты, не рекомендуется пробовать ребенку раньше 3 лет. В продаже есть мятные чаи, на упаковках которых указано, что их можно давать детям с трехмесячного возраста. Не стоит безоговорочно следовать советам производителей, такие чаи грудничкам должен назначать врач.Если у ребенка нет аллергии, и есть рекомендация педиатра, чай с мятой вводят в рацион небольшими порциями с шестимесячного возраста.
  4. Отвар мяты используется для купания малышей, в том числе, и до года, с одним условием: он не должен быть слишком концентрированным.
  5. Настой мяты, так же, как и чай, рекомендуется детям, достигшим трехлетнего возраста.

Лечебные свойства и вред

Польза мяты:

  • помогает пополнять запасы витаминов в организме ребенка;
  • успокаивает, снимает тревожность;
  • улучшает работу пищеварения, борется с метеоризмом, тошнотой;
  • способствует заживлению ранок на коже, устраняет зуд ( при наружном применении);
  • является спазмолитиком и естественным обезболивающим;
  • оказывает противокашлевый эффект.

Вред мяты:

  • может вызвать аллергию;
  • в некоторых случаях вызывает сонливость, заторможенность, затруднение дыхания;
  • может спровоцировать изжогу при избыточном употреблении.

Есть ли противопоказания?

Кроме лечебных свойств, мята, в том числе перечная, имеет ряд противопоказаний. Лечение с применением мяты запрещено при некоторых особенностях организма и заболеваниях. К ним относятся:

  1. Возраст ребенка до трех лет.
  2. Индивидуальная непереносимость.
  3. Некоторые заболевания почек и желудочно – кишечного тракта.
  4. Заболевания нервной системы.
  5. Низкое артериальное давление.
  6. Повышенная утомляемость, сонливость.

В каком виде лучше всего употреблять малышу?

  • Мяту чаще всего употребляют в составе напитков, горячих или холодных.
  • Многим детям нравится вкус чая, в котором сушеные или свежие листья мяты заварены вместе с ромашкой или мелиссой.
  • Летом можно добавлять свежую мяту в домашний лимонад.
  • Мята отлично дополнит вкус любимых ребенком закусок и вторых блюд из мяса, кабачков, красной рыбы.
  • Хорошо сочетаются свежие листочки мяты с десертами из ягод малины или клубники, а так же с мороженым, желе.

Куда добавляется?

Пищевая промышленность предоставляет выбор « мятных» сладостей. В основном, это:

  1. пряники;
  2. жевательные конфеты;
  3. леденцы.

Они сладкие и вкусные, очень нравятся детям. К сожалению, запах мяты этим кондитерским изделиям придают искусственные ароматизаторы.

Освежающий вкус достигается с помощью пищевых добавок, которые не несут никакой пользы организму ребенка. У маленьких детей такие сладости могут вызвать аллергию. Не стоит давать их детям раньше трех лет, а после – лишь иногда, в качестве десерта.

Ментол в составе мятных леденцов помогает облегчить кашель, покупать их лучше в аптеке и использовать как лекарство, следуя назначениям врача.

Как заготовить?

  1. Высушенные листья мяты можно приобрести в аптеке, отдельно или в виде сборов с другими лекарственными растениями:
    • мелиссой;
    • ромашкой;
    • пустырником.

    При покупке стоит посмотреть срок годности на упаковке, засушенные травы не должны храниться более двух лет.

  2. Мяту или мелиссу можно вырастить самостоятельно на участке или даже на подоконнике. Растение неприхотливо, посадив его единожды, можно собирать урожай свежей лечебной травы каждый год.
  3. Для заготовки подходит и дикорастущая полевая мята. Чтобы получить экологически чистое сырье, собирать ее надо вдали от дорог и промышленных предприятий.
  4. Собирают и заготавливают мяту с мая по сентябрь. Перед сушкой растение нужно хорошо промыть, затем разложить на ткани или бумаге. Засушенную мяту помещают для хранения в бумажные пакеты или тряпичные мешочки.

Пошаговая инструкция

Есть различные способы приготовления целебной мяты, в зависимости от того, для лечения или для оздоровления она будет применяться. Наиболее часто используются следующие.

Ванны для купания

Для общего оздоровления, а так же для устранения кожного зуда и потницы у грудничков в ванну для купания добавляют настой мяты, отдельно или в сочетании с чередой, календулой, ромашкой.

Для приготовления настоя нужно:

  1. Залить 4 ст.л. высушенной травы 0,5 л. кипятка.
  2. Дать настояться в течение часа.
  3. Добавить в воду для купания.

Проводить такую процедуру можно каждый раз, когда малыш принимает ванну. Нужно помнить о том, что превышать рекомендованную концентрацию настоя нельзя.

Детский мятный чай

Этот полезный напиток стоит приготовить и дать ребенку при простуде, кашле, боли в горле.

Ингридиенты:

  • 1 ч.л. сушеной или 2-3 листочка свежей мяты;
  • 1 ч.л. сушеной или свежей мелиссы;
  • 1 ч.л. сушеной или несколько соцветий свежей ромашки;
  • 250 мл. воды.

Приготовление:

  1. Поместить травы в керамическую или стеклянную посуду.
  2. Залить 250 мл. кипятка.
  3. Прикрыть крышкой, настаивать 10 минут.

Если подсластить и добавить дольку лимона, получится целебный и вкусный напиток для детей. Пить такой чай можно не только во время болезни, но и для укрепления иммунитета при отсутствии противопоказаний.

Курс приема для детей – 5-7 дней. Следует прекратить давать ребенку мятный чай, если замечены симптомы ухудшения самочувствия или аллергические реакции.

Отвар

Мятный отвар незаменим при тошноте, вздутии живота и метеоризме. Чтобы приготовить этот ароматный напиток, понадобится:

  • 3 веточки свежей мяты;
  • 300 мл. воды.

Как приготовить:

  1. Мяту измельчить, засыпать в кастрюлю.
  2. Добавить воду.
  3. Варить под крышкой в течение 15 минут.
  4. Остудить и процедить.
  5. По вкусу можно добавить мед.

Употреблять мятный отвар детям можно до облегчения симптомов, не дольше 5 дней.

Сироп

Мятный сироп используется как вкусное лекарство от простудных заболеваний, а так же в дополнение к различным блюдам. Для приготовления мятного сиропа нужно:

  • 100 гр. свежей мяты;
  • 500 гр. сахарного песка;
  • 250 мл. воды.

Как приготовить:

  1. Промытую и измельченную мяту пересыпать половиной сахара.
  2. Оставить под крышкой на 12-24 часа.
  3. Проварить оставшиеся 250 гр. сахара с водой в течение 20 минут.
  4. Засыпать в кастрюлю с кипящей сладкой водой мяту и выключить огонь.
  5. Помешивать до полного растворения сахара.
  6. Дать остыть.
  7. Перемолоть массу в блендере и процедить через сито.

Ароматный мятный сироп разложить по стерилизованным банкам, чтобы лакомиться им зимой. Детям с 5 лет можно давать это целебное средство как десерт к чаю.

Настой

Водный настой мяты применяется для ингаляций детям при простуде, а так же для полоскания ротовой полости при стоматите. Чтобы приготовить настой, понадобится:

  • 1 ст. л. сушеной мяты;
  • 200 мл. воды.

Приготовление:

  1. Траву залить кипящей водой.
  2. Проварить на водяной бане 10-15 минут.
  3. Остудить, процедить.

Настой используется для полоскания рта детям при стоматите 2-3 раза в день. Для ингаляций в кастрюлю кипятка добавляют полстакана водной настойки мяты.

Ребенку можно вдыхать теплый пар, держа лицо на расстоянии 30-40 см. от кастрюли и накрыв голову полотенцем. Длительность процедуры 10-15 минут. Этот метод подходит детям старше 5 лет.

Варенье

  1. Измельчить ножом 2 лимона и 300 гр. мяты, залить двумя стаканами воды и прокипятить в течение 10 минут.
  2. Остудить, отжать, процедить через сито.
  3. Добавить 1 кг.

    сахарного песка, варить 2-3 часа постоянно помешивая.

  4. Готовое варенье разложить по стерилизованным банкам, закатать крышками.

Предлагаем посмотреть видео о приготовлении варенья из мяты по еще одному рецепту:

Лимонад

Понадобится:

  • 100 гр. свежей мяты (листочки);
  • 3 лимона;
  • 250 гр. сахара;
  • 3 л. воды.
  1. Из лимонов выжать сок.
  2. Сварить сироп из 200 мл. воды и сахара.
  3. Смешать лимонный сок, сироп и оставшуюся воду.
  4. Добавить мяту.
  5. Мятный лимонад подавать охлажденным.

Далее видео с процессом приготовления лимонада в домашних условиях с добавлением мяты:

При разумном использовании мята поможет улучшить здоровье ребенка, укрепить его иммунитет и бороться с различными заболеваниями.

Из такого простого и неприхотливого растения можно приготовить вкуснейшие и полезнейшие лакомства для детского стола.

При неправильном или неумеренном употреблении эффект от этого чудо – растения будет негативным.

Важен индивидуальный подход к ребенку, знание особенностей его здоровья и возможных противопоказаний.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://na-mangale.ru/myata-detyam.html

C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

C какого возраста детям можно давать мяту и пить мятный чай?

Мята перечная (лат. Méntha piperíta) полезна для ребенка по целому ряду показаний. Она улучшает пищеварение, снижает газообразование, успокаивает. Но опасна вероятной аллергией. Хитрость в том, чтобы вводить ее в детский рацион в мизерных дозах и в положенный срок.

Depositphotos.com. belchonock.

Как выбрать свежую мяту?

Если отвар мяты для купания можно приготовить из сухой аптечной травы, то для чая надо брать только свежую. Поэтому важно знать основные правила покупки.

  1. Отдавайте предпочтение растению в пучках или россыпью, а не герметично упакованному. Так у вас будет возможность оценить состояние листьев, их свежесть и аромат.
  2. Приобретайте мяту только у проверенных продавцов, в идеале – с личного приусадебного хозяйства.
  3. Листики должны быть упругими, свежими на вид, равномерного насыщенного цвета, без признаков гниения или сухости, пятен или налета.
  4. Неестественный глянец свидетельствует о применении аграрных восков, продлевающих срок хранения. Такие вещества небезопасны для ребенка и плохо смываются водой.
  5. Характерный аромат должен усиливаться, если растереть листик мяты между пальцами. Посторонние запахи (гниения, сырости и др.) – повод отказаться от покупки.
  6. Не приобретайте влажную траву: значит, ее спрыснули водой перед продажей. Такое сырье быстро испортится.
  7. Срез стебелька не должен сочиться или, напротив, быть пересохшим.
  8. Угощать ребенка мятными сладостями, будь то конфеты или пряники, нежелательно. В этих кондитерских изделиях порой используют суррогаты настоящей травы.

    При изучении указанного на этикетке состава можно найти: мятный сироп, эссенцию, ароматизаторы.

    Многие из этих веществ изготавливают на основе натурального растения, но в них присутствуют и дополнительные, вредные для ребенка примеси.

    Исключение составляют реализуемые через аптечные сети мятные леденцы против кашля или укачивания. В их состав входит природное эфирное масло мяты – концентрированная вытяжка из листьев.

    Родителям следует взвесить все «за» и «против», прежде чем познакомить своего малыша с мятой.

Источник: https://PitanieDetok.ru/mozhno/mjata.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.